Полезни съвети за отслабване лица
Наддаване на тегло, не само на фигурата, лицето, за съжаление, също могат да як. Но ако безкраен брой начини да губят тегло, с лицето на ситуацията е трудна.
Разбира се, пълничък бузите може да бъде визуално правят по-малки с помощта на подходящо оразмерен за грим и прически, но е истина, все едно, рано или късно изскочи.
Корекция на несъвършенствата на лицето - трудна задача, защото един ден ще се постигнат резултати само ако се свържете с пластичен хирург. Всеки ден в продължение на няколко месеца, ние трябва да намерим време да се грижи за един човек, ако наистина ви е грижа за резултата.
Тези, които не са доволни от пълния си лицето трябва да се процедира по следния начин.
На първо място, трябва да се плува. Колкото повече, толкова по-добре, тъй като ефектът от редовните упражнения вече няма оток и добра циркулация на кръвта.
Друг спорт, който трябва да бъде разгледан, ако искате да отслабнете в лицето, е специално проектиран за този лицевите гимнастика. - надбавка върху него може да се намери във всяка книжарница или онлайн. Основното, което не е мързелив и да го пуснат в дневния си график, ползата ще е от голямо значение, по кое време на деня, в който го направи. Има време да се работи? В непосредствена близост до огледалото!
Помогнете да се справи със задачата и нежен масаж. който може да свети минути, кандидатстващи крем върху лицето, то трябва да се извършва на Пат пръстите.
На второ място, да седне на диета. Не само първия достъпен и проектиран специално за лицето. Отново три дни Express диета не мога да направя тук, така че трябва да бъдете търпеливи.
Диета за лице на основата на принципа shestidrobnogo мощност. Това означава, че може да има шест пъти на ден, обаче, части трябва да са малки. В този случай, по три пъти ще се считат за основни и три - закуска, и кога да спи само четири оставащите часове на храната ще трябва да се забравя. Диетата от момента, в който започнете диетата трябва да отговаря на захар, сол, тлъсти меса, сладкиши и сода. Плодове, зеленчуци, билки, растителни масла - са най-добрите приятели на тези, които е посочено да отслабнете в лицето.
Водата тук не губи позициите си, ако обичате, моля, пие половин литър на ден от тази животворна вода, тъй като това ще помогне да се поддържа кожата в добра форма. Идеалното решение е за почистване на потреблението на минерална или изворна вода. Кафе, силен чай, алкохол - тези вредни удоволствия трябва да се забравя.
Третата и също толкова важната стъпка в борбата за деликатните черти на лицето да се превърне в комплекс, за да се грижи за него. Това трябва да се прави всеки ден, а след това може да се постигне ефектът ще бъде по-бързо.
Както вече бе споменато по-горе, е необходимо да се откаже от консумацията на кафе и чай, когато става въпрос за храна, но сега, когато става въпрос за външни процедури, те могат да бъдат отлични помощници. Прочистете утайка от кафе, лосион на базата на билков или зелен чай, те са добре се погрижили на кожата, което му придава еластичност и здравина, което я прави сияйна.
Лице масаж, който вече беше споменато, може да се извърши като отделен процес; той ще трябва да се запасите на разнообразие от морска сол и билки, от които можем да направим специални настойки. Те намокрена кърпа се нанася на лицето и през които е необходимо да се направи масаж. Последният, между другото, също е най-добре да се даде ежедневно внимание. Светлина, но интензивен Clap движение - най-добрият вариант.
Разнообразие от подхранващи маски, много от които можете да направите сами у дома, разбира се, трябва да заемат своето място в живота на тези, които се грижат за контурите на лицето ви. Нищо лошо ще се консултира козметик, така че той предложи точно кои съставки трябва да включват такава маска във вашия случай.