Полина Максимова разкрива тайните си, звезда новини
Полина Максимова разкрива тайните си
Звездата от поредицата "Бабеш и пилета" на TNT Полина Максимова обяснява защо тя не трябва любимо ястие, което помага бързо да се събуди на сутринта и защо тя от време на време отказва да направи.
Полин, вашият герой Lole в "Бабеш и Chicks" прощавате на всички човеци за външен вид. Съгласни ли сте с нея, че една жена трябва да постави много усилия, за да изглежда грандиозно?
С нещо съм съгласен с нещо там. Природата дарява всичко различно. Положителна нагласа помага определено изглежда по-добре. Аз, като жена и актриса, аз прекарват много време и усилия в своя външен вид. това е много важно за мен.
Как да се научите да изглежда перфектно?
Основното правило - сън, красота започва с това. Сигурен съм, че за външния вид и здравето на мечтата на всяка жена - необходимост. А наскоро в предаване чух, че нашите клетки са възстановени от единадесет през нощта, докато след полунощ. Най-
останалата част от времето ние просто трябва почивка. Ето защо, ако е възможно, да си легне не по-късно от единадесет. По силата на моята професия, аз не винаги се управлява. Но като цяло, аз се опитвам да се харчат за сън не по-малко от осем часа - за сън.
И когато те не получават достатъчно сън? Например, необходимо е да се стреля много рано и ставам трудно. Как да ви отведе до живот?
Аз правя упражнения за дишане на Strelnikova. Това е поредица от остри вдишвания на дадена система.
И през деня успява да намери време, за да тренирате?
Разбира се, аз обичам този спорт от детството си. Това, което не се е занимавал! Родителите нямат време да ме закара от една секция в друга: бални танци, балет, плуване, лека атлетика ... Сега аз съм треньор три пъти седмично в продължение на един час. Редуването на енергия, функция и сърдечно. През зимата, ски и кънки. И най-добрият мотиватор за мен е отражение в огледалото. Ако видите, че се махна от форма и не се харесва, мързел и умора изчезват в един миг, а аз веднага отивам на фитнес.
Вие се придържате към вашата диета?
На диета не седят, но при избора на селективни продукти. Аз не съм сладък зъб, не ми харесва мазна храна. В моята диета пилешки гърди, фурна печени без сол и подправки, телешко варено, риба за няколко и много зелено (аспержи, спанак, маруля). Зеленчукова супа се опитват да ядат всеки ден. Гарнира се предпочитат зеленчуци на скара, десерт - плод на сезона. По природа аз ям малко. Като заек може да дъвчете по един морков, целина. Понякога зле искам картофи в техните якета или черен хляб, поръсени със сол, с ароматно олио. Аз никога не отрече, че това, което е забавно, не е вредно. Но аз не разбирам, когато някой каже: Обичам да ям. Аз ям само имаше енергия да се движи и живее. Аз дори имам любимо ястие.
Експерти твърдят, че едно лице е полезно да се пие най-малко два литра вода ...
И аз пия. На сутринта, преди закуска, винаги една чаша топла вода с лимон. И за да продължи през целия ден. Освен вода се пие билков чай: мащерка, мента, риган, върба-билка, коприва. Аз ги пия хектолитра!
Чрез козметик ходя на всеки две седмици, за да масаж на лицето. По принцип, ако имам почивен ден, аз се опитвам да не прилага грим. Кожата се уморява от грим, а аз й даде възможност да си почине. Но аз се грижа за самата страна. Всяка сутрин избършете кожата с лед, след това варя лайка и магданоз и се измива този бульон. После сложих или да направи крем: Хидратираща - лято, питателна - през зимата.
Полин, и как да се грижи за косата?
Вкъщи няма къде да се сложи всички видове маски, масла, терапевтични агенти. Ако имате време, сложих или да направи по цялата дължина на косата масло от арган първото натискане. Аз го донесе направо от Мароко. Така че продължавайте в продължение на три часа, след това измийте с топла вода. А на всеки два месеца и да отида да си vrachu trichologist в процедура Plazmolifting. Той стимулира растежа на косата и витамини подхранва корените на скалпа и косата.
Какво ви харесва в спа процедури?
Ходя на високи токчета, така че аз предпочитам масаж, да се разтоварят на гръбначния стълб. След тренировка във фитнес клуба, аз плувам в басейна, да седне в хамама. Това е за мен да има ритуал.
Смятате ли, че можете да изглеждате добре, само ако разходите за продукти за грижа за много пари?
Сигурен съм, че можете да изглеждате добре, независимо от материалното богатство. Има изобилие от спортни занимания за фигурата. Огромен брой различни класове козметика, предназначени за всеки бюджет. Народни средства за защита, най-накрая. Ти просто трябва да не бъдете мързеливи. Интересни новини тук
Обичате ли да гледате на живота на известни личности, а след това тук
Искате ли да научите новината първо? Абонирайте се за нашия група Vkontakte