Психолог Poddyakova Олга - психотерапевтична група, тъй като помага

Накратко за група психотерапия:

Група психотерапия - е световен признат метод на психотерапия, която се използва за себе си и своите взаимоотношения с другите разберат, за промяна в своите чувства и тяхното поведение.

Обикновено в психологически група, която се провежда под надзора на квалифициран психолог, участниците изследват как те:

- сближат или не се приближават един с друг,

- използват страха им да не бъде подходящ за другите, или да не казвам "не" на другите,

- изгради своите граници в отношенията с другите,

- слушате и да чуете от друга страна,

- използвате "маска", проекция, амортизация и друга защита в отношенията с другите,

- извършване получава отваряне на живот, което прави връзката по-хармонично с другата.

Психотерапевтична група - пространство за този модел отношения, които градим в живота: всеки участник постепенно се разкрива като тя се проявява в живота си. И това е много добра! Защото всеки от нас намира начин да се изградят взаимоотношения. Всеки от нас знае как по пътя към усъвършенстване и обогатяване. Всеки от нас намира възможно най-безболезнено за себе си и другите започнаха да се променят. Всеки от нас ще намери начин да се справят със самотата. И така, психотерапевтична група се превръща в пространство за нов модел на отношенията ми с другите хора.

Групата ще ви помогне да отговорите на следните въпроси:

- Както вече съществуват заедно с други - мъже и жени?
- Какво ме кара да се самотен (самостоятелно)?
- Как мога да получа любов и приемане на другите?

Участие в група, можете да:

- Вземи многообразно обратна връзка за това как вие всъщност се вижда от другите,
- Знайте вашите силни страни, самочувствието ви ще се увеличи, ще получат самочувствие,
- Вие сте в състояние да практикуват, за да се подобри качеството им на живот.

Няколко важни правила на психотерапия групи:

- обикновено не вредим.

Ние всички искаме да бъдем щастливи. Нека да си припомним известния филм: ". Щастието - това е, когато го вземете" Много от нас не разполагат с достатъчно на този конкретен разбиране: разбиране на себе си, своите действия, да разбират действията на другите, разбиране на другите хора.

В безопасна среда изследват психологическите си затруднения.

Например, един човек не може да си намери работа, човек е трудно да се отговори на едно момиче, една жена страда от конфликт с майката - че може да обедини тези хора? Това, че те може да го получи за себе си, ако те са обединени в една група психологически? На пръв поглед между техните проблеми нямат нищо общо. Но това е само на пръв поглед. Ако копаят по-дълбоко, мъжът е трудно да си намерят работа, защото той все още не е открил причинителя, за които се е душата, това е лошо запознати с техните желания, и при избора на работа се ръководи от съображения за престиж, както и съветите на другите. Това не е добре запознат с желанията на работодателя, тъй като е трудно да се вземе гледна точка на друг човек на. Младият мъж е трудно да се привлече вниманието на момичетата, защото той не е сигурен в себе си, смята себе си достатъчно смел и достатъчно умен. Той се опасява, че някой ден момиче "виждат през" това, да разберем как всъщност е слаб и несигурен в себе си, а защото той е в капан и ограничени в работата си с него. Той не знае силните страни на личността му, защото като дете той е постоянно критикувана и изтъкна недостатъците, отколкото достойнство. Той не е наясно с чувствата и желанията на друг човек, той не се "виждат" един човек, с когото искате да направите връзка, като "фиксират" на техните проблеми. Жена страда от конфликти с майка си, защото тя е крайно време да живее живота си, да не се изпълни желанието на майка си, но тя беше изпълнен със страх, веднага след като мисля за техните желания и страх я парализира и не променя нищо в живота ми , Той е изпълнен със съмнения и страхове, които обграждат, че ако започне да се грижи за себе си, и не винаги нещастна майка.

Както можете да видите, тези, подобни на някои от нашите хора са обединени от много неща: те не са запознати с техните чувства и истински желания, не знам техните силни, всеки един от тях е имал достатъчно грешки в миналото, така че те да могат да вярват в себе си, те не са сигурни увереност, боят мненията и оценките на другите.

Сега можем да се отговори на въпроса: какво е "личностно израстване", което ще помогне на нашите герои се справят с техните специфични трудности? Лични растеж - това е процес на осъзнаване на чувства, нужди, техните силни и слаби страни на, и в същото време, процеса на "виждането" нуждите и чувствата на другия човек. Лични растеж - процес, при който да попълня на доверие в стойността си с другите. Лични растеж - процес, в който аз все се чувствам като господар на живота си. И често това е възможно само в групата. Работа в психологически група - група от различни хора с привидно съвсем различни предизвикателства - това е уникална възможност да се превърне в по-щастливи, по-уверени и в същото време да се чувстват в хармония с другите.

Връщайки се към нашите герои трябва да се каже, че психологът може да научи човек как да се държат по време на интервюто, и човекът може да ви научи как да излезем навън, за да странно момиче, но тя ще се развие специфични умения, които са полезни за него в ситуация на интервю с работодател или в ситуация запознанства. Но ако се научите да спомогне за разбирането на техните нужди, за да помогне при идентифициране на личностните характеристики, че да се гордеем, да ви помогне да се чувствате по-уверени, да ви помогне да научите как да се разчита на себе си, а не на чуждото мнение - че той ще работи за личностно израстване. И това съвместната работа на психолог и клиентът ще даде плод в напълно различни сфери на живота напоследък.

Искате ли да разберете себе си? Искаш ли да се разбира? Вие искате да бъдете щастливи?

Аз, като група терапевт много години, което ръководя, психологически групи по различни теми. Преди Имало едно време на много години, аз взех участие в такива групи като клиента. И всеки път, когато не мога да спра да се чудя колко хора полза могат да донесат един към друг, когато се приберат в атмосферата на искреност, коригиране на приятелски комуникация в положението на зачитане на личните граници на друго лице. И колко в човешката душа на топлина, която хората могат да споделят един с друг.