Роди без сълзи и без съкращения

Здравейте, скъпи майки! В последните месеци на бременността, най-тежката, корема е достатъчно вече големи, и тази стъпка "патица" вече е доста скучно.

Ти подготви пакет в болницата, и obmenkah с износването постоянно, така да се каже, дръжте пръста си върху пулса. Нека поговорим за това как да се роди, и дали е възможно да се роди без сълзи, толкова дълго, тъй като ние имаме време и възможност да чуят съвети.

Как да се раждат без сълзи? ↑

Няма да има прекъсвания или не, зависи от много фактори. Ето някои от тях:

• тъкан еластичност на перинеума;
• периода, за който ще ви даде раждане;
• време на раждане на бебе;
• дете размер.

Не се страхувайте от раждането! Природата всичко зависи и мислех за, за да ви помогне в най-важния момент от живота. До края на бременността перинеума тъкани са най-гъвкави, така че, когато тя ражда терминът е по-вероятно да не бъдат разбити.

Между другото, ако детето ви ще бъде достатъчно голям (над 3.5 килограма), това не означава, че разликата е неизбежно. Най-важното нещо в последните напразни опити (когато то ще бъде видимо да оглави трохи) за слушане на лекаря и акушерката. Те ни казват как правилно да раждат и да се избегнат пропуски.

Как да се подготвите за раждането? ↑

Това е доста ефективно и редовно изпълнение, спомага за повишаване на еластичността на тъканите и се научи да контролира мускулните съкращения по време на раждането.

Как да се дава право за раждане? ↑

За да се даде правилната раждане - това означава да роди по естествен път, без пропуски и с минимална болка. Може да попитате, е възможно? Разбира се. Всички във вашите ръце.

Нека да разгледаме как да се облекчи болката чрез дишането. Potreniruetes, вие със сигурност трябва да има. Но само по време на раждане, опитайте се да не се запушват техниката на главата диша, инстинктите ни казват как тя ще бъде по-лесно за вас.

Как да се диша по време на раждането? ↑

На труда започва с контракциите, те казват, че шийката на матката постепенно се разкрива. Трябва да се диша по време на раждане, както следва:

• вдиша въздух през носа и постепенно издухан през устата;
• кратко дъх и издишайте дълго;
• представете си, че сте се издуха свещи на торта за рожден ден на бебето си. Опънете издишайте, духне всички свещи, които трябва, или желание да бъдат изпълнени.
• След борбата, да се отпуснете, се пести енергия, те ще трябва, когато те идват бутане. Дишайте по естествен път.

Как да се диша по време на опитите? ↑

Когато се опитва да идват - това е сигнал за това, че скоро ще се срещне с детето, оставени да чакат доста малко. По това време, вие трябва да слушате лекаря и акушерката.

Това ще бъде един момент, когато изглежда, че тя никога няма да свърши. Не се паникьосвайте! Съберете се със силите и да помогне на детето си, за да видите този прекрасен свят. Той може само да правиш, и той се надява и ти вярва.

Ще дойде време, когато главата ще претърпи най-големия си размер, да слушате акушерката, тя ще ви каже колко правилно е необходимо да се раждат, често помоля да диша и тласък.

Това е важен момент да се направи, и ако това се казва, сълзите няма. И после раменете и цялото тяло, ще се родят много бързо и лесно. Акушерка rodnulechku ви поставят на стомаха.

Чу ли го вика? Това малко жена, така че благодаря за начина, по който с ваша помощ не е толкова трудно за него. Да, и въздъхна с облекчение и радост.