Салата с пушено пиле и царевица

Кухня / салати / салати с пушено пиле

Салата с пушено пиле и царевица ястие идеален за летния сезон. Лесно и питателна салата ще бъде в състояние да разнообрази ежедневното си хранене, както и да служи като отлична ястие за украса на ваканционния маса. Има толкова много възможности за получаване на това ястие, но предложенията по-долу, не са само сред най-популярните, но също така включва голямо количество витамин компоненти. В допълнение, нивото на съдържание на калории от ястия е в порядъка на нормата. Тези ястия са отличен вариант за тези, които се радват на здрави и здравословни храни.

Свинска мас с пушено пиле, царевица и домати

съставки:

• Пушена пилешки гърди без кожа и кости - 2 броя.
  
• Сладка царевица - 250-300 гр.
  
• Узрелите авокадо - 1 бр.
  
• Домати "череша" - 5-6 парчета.
  
• марули и други зеленчуци, което е необходимо, за да им хареса.
  
• Краставица среден размер - 1 бр.
  
• Сирене "фета" - 100-150 гр.
  
• Зехтин (за пълнене).

Как да се готви Sala с пушено пиле, царевица и домати:

1. За приготвяне на салата, е необходимо пилешки гърди да намали или ленти или малки квадратни парчета.
   
2. Вместо сладка консерви царевица могат да бъдат използвани варена царевица, като в този случай ще трябва едно голямо или две малки кочан (на главата).
   
3. А узрели авокадо и краставица трябва да се намали големи квадратни парчета. Приблизителен размер - 1X1 см.
   
4. Чери домати, нарязани на половина.
   
5. Растителност нарязани по никакъв начин. Брой на зеленина, трябва да отговарят вкусовите предпочитания.
   
6. Фета сирене се нарязва по същия начин, както краставицата и авокадото.
   
7. Всички съставки трябва да бъдат свързани и сезон със зехтин.

1. ако няма домати "Чери", сменете ги с конвенционални червени домати. Броят на домати в този случай е - 2-3 бр. среден размер;
   
2. Зехтин може да замени конвенционален слънчогледово рафинирано;
   
3. консерви царевица може да бъде заменен с нов, леко запържени царевица. Две уши ще са достатъчни.

Салата с пушено пиле и царевица, просо и овесена каша

съставки:

• Пушено пиле - 500 грама. Можете да използвате не само на гърдата, но краката са идеални.
  
• Просото каша - 1 супена лъжица.
  
• Лесно пилешки бульон - 2-3 супени лъжици.
  
• Сладка царевица - 2 супени лъжици.
  
• Сол и смлян черен пипер.
  
• Лимонова кора - 1 чаена лъжица ..
  
• Лимонов сок - 2 супени лъжици. л.
  
• Чесън - 2 зъба.
  
• Тиквички среден размер - 2 бр.
  
• Див лук - 1/3 чл.
  
• Всички меки сортове сирене - 50-100 гр.
  
• Зехтин.

Как да се подготви салата с пушено пиле и царевица, просо и каша:

1. Просото каша се вари, докато готвят в пилешки бульон.
   
2. Пушена пилешко месо се нарязва на малки парченца и леко запържете в зехтин. Дайте месото да изстине.
   
3. Тиквички нарязани на малки квадратни парчета.
   
4. Чесън и зелен лук котлет.
   
5. Сирене нарязани на квадратни парчета, в размер, подобен на тиквички.
   
6. Всички съставки, включително зърнени култури, се комбинират.
   
7. Добавете подправки на вкус.
   
8. Облечете салатата с лимонов сок и зехтин.

1. при избора на пиле трябва да се съсредоточи върху необходимото количество калории. Бяло месо съдържа по-малко калории, отколкото червено;
   
2. Тиквички могат да заменят конвенционалните краставици, тази промяна не се отрази на вкуса на салатата;
   
3. маслиново масло може да бъде заменен с рафинирано слънчогледово;
   
4. консерви царевица може да бъде заменен от прясно, така съда ще бъде много по-полезно;
   
5. вместо просо каша, овесена каша, можете да използвате "Kion", ако има такъв в наличност.

Салата с пушено пиле и царевица, с добавка на бисквити

съставки:

• Пушени пилешки гърди - тристагр
  
• Прясно царевица - кочан 4.
  
• Чери домати - 6-7 бр.
  
• Червени лук - 1 бр.
  
• rukolly листа.
  
• Билки (копър, магданоз, маруля).
  
• Крутони от бял хляб.
  
• Сол, черен пипер.
  
• Лайм - 1 бр.
  
• Краставица - 1-2 парчета.
  
• Масло за пържене и салата.

Как да се подготви салата с пушено пиле и царевица, с добавка на бисквити:

1. Пушени пилешки гърди нарязани на тънки ивици.
   
2. Отделете житото от кочан.
   
3. Царевица Скара до масло, за предпочитане маслиново.
   
4. Rukolly листа промива и суши.
   
5. Chop зеленчуци. маруля може да се използва като буфер за салатата.
   
6. От половин лайм, което трябва да изстискайте сока, тя ще служи като пълнеж. Останалата част от нарязан вар.
   
7. Мляно червен лук.
   
8. Нарежете доматите на половинки или четвърт дял.
   
9. Всички съставки заедно. Ситен дъжд с лимонов сок и зехтин.
   
10. Добавете сол и черен пипер.

Вижте също:

Салата с пушено пиле и царевица, изготвен от Мария Волкова