Спорт и природата

Известно е, че спортните влияния формирането на характера, обаче, и избор на спорта, е зависим от природата. За това как един се отразява на другия, да обсъдим в тази статия.

Комуникационни Спорт и темперамент

Спокойна, отпусната хората се радват спортувате по-спокойно темпо. Те обичат един и същи клас, както и техния характер. Често изборът им е билярд, колоездене, туризъм, разходки на дълги разстояния, бални танци, шах, скално катерене ... Те трябва да се насладите на процеса на спортувате. Активни също спортове където ще трябва да "излиза извън рамките на собствените си граници", като футбол, баскетбол обикновено не ги носят удоволствие. В контраст с тяхното активно и решително по природа хора, напротив, няма да бъде в състояние ефективно да се занимават със спорт, което ги прави по нещо за дълго време, за да се съсредоточи. те обикновено се харесва спорта. когато е необходимо, скорост и бързи рефлекси: Спорт плуване, футбол, баскетбол, ски бягане или каране на ролери.

Избор на екстровертите и интровертите

Както е известно, екстровертите изходящо обаждане хора - тези, които обичат да разговарят и да получите удоволствие от това. Такива хора често избират да се обединят спортове: футбол, хандбал, водна топка, волейбол. Основното, което за тях е компания, която обикновено е свързана с хода на играта. Интроверти, а напротив се стремят да неприкосновеността на личния живот и ограничават контактите си до необходимия минимум за тях. Те избират спортовете, които позволяват да се поддържа относителна автономия: плуване, каране на кънки, вдигане на тежести. Въпреки това, те могат да бъдат част от екипа или на отбора, но и за неговите резултати съответстват единствено на себе си.

Личностни качества и спорт

Как се променя характера на спорта

Много често се занимават с някакъв вид спорт, ние се променяме. Например, аква аеробика повлияят гъвкавост печалба и женственост. Момичето, което се чувства неудобно през цялото време, освобождава, движенията й овладяват отлично. За емоционални и уязвими хора, показващи класове в силови тренажори, които да им помогнат да спечелят издръжливост, търпение и издръжливост. Тези придобитите качества на характера се отразяват в ежедневието на хората, като им помага да се справят стрес и да направи промени в личен и бизнес живот. Необщителен хора да помагат за развитието на комуникационните умения групови спортове. Първо нека да бъде малко на брой, в общността, например, една група от йога, аеробика или туризъм. Започнете да се развият умения в най-добрият отбор на не повече от 7 души. Постепенно се удобно и да може по-лесно да влиза в контакт с други хора.

Какво да избера

Да знаем как спортът може да повлияе на вашия характер, вижте някои от тях. Аеробика - развива издръжливост и гъвкавост, намалява агресията, като отдушник на емоциите, но това не прави хората по-общителен. Джогинг помага на хората към по-добро самоконтрол, което го прави по-дисциплинирани, укрепва волята си. Курсове атлетични гимнастика насърчава растежа на самочувствие. Но прекомерните трениращи атлети могат да се развият инат, безсърдечие, бруталност, жестокост. Плуване - спорт за тези, които искат да намерят точката на баланс между разум и емоции. Glide през водата го прави по-чувствителни по отношение на себе си и другите, по-гъвкави реакции към това, което се случва, се развива самоконтрол и да доведе един подреден живот. Ски изисква състезателят по стръмните склонове на импулсивност и агресия, сила и самоконтрол. Тук можете да задоволи нуждите ви за тръпката. Преодоляване на непрекъснато променящите се обстоятелства, неочаквани, развива способности, които могат да бъдат полезни на стръмните завои на живота. Колоездене насърчава развитието на човека са прави, твърди перспектива живот и решителност. Въпреки това, като единствената страст може да доведе до застой в развитието на личността. класове по танци развиват чувство на увереност в себе си. Но ако в класната стая много педантичност и дисциплината, рискувате да загубите емоционалното начало. Безплатна импровизация в танц пред допринесе за развитието на лекота и импулсивност. Тенис и бадминтон изисква самодисциплина и гъвкавост в мисъл и действие. Игра, както в единични и двойни стаи в може да даде един човек добър емоционален сътресение. Кой е достатъчно енергичен или твърде rassudochen в своите действия, ако не бе загубил желанието си за играта като такава, че можем да препоръчаме тенис или бадминтон като добра терапия. Йога - е нещо, което е необходимо за луди глави. Шлайфани движение и интензивни дихателни упражнения помагат да се контролира по-добре тялото, духа, това е по-лесно да се справят със стреса. Въпреки това, за тези, които пасивно приемат заобикалящата ги среда, които са склонни да правят отстъпки и времето порция, йога може само да засили тези тенденции, тъй като не стимулира бойни качества.

Познаването на психологическите характеристики на лицето, като се вземат предвид при избора на своя спорт, не може да се обърка.