Студени крака, които правят народни средства за лечение

Постоянно студени крака - много неприятно явление, което може да бъде последван от друг, и студена пот.

Някои хора мислят, че всичко е за функциите на циркулация, но такова състояние може да са свързани с редица опасни заболявания.

Какво става, ако студени крака, мога да използвам народни средства за защита, за да се отърва от това заболяване?

Разбира се, но само след установяването на причините, които формират базата за това състояние.

Причини за студени крака

Крака могат да бъдат студени поради нарушения на пренос на топлина, но причините за промяната му може да са няколко:

специфичност организъм - вродена слабост, необичайно съдова структура или изключително ниско тегло;
проблеми с кръвното налягане - високи спазми на съдовете под налягане водят до влошаване на притока на кръв, а при ниска просто тече много по-бавно и по-малко достига крайниците;
съдова дистония - влошава съдов тонус, кръвен поток;
Желязодефицитна анемия - с липсата на хемоглобин в кръвоносните съдове е с ниско съдържание на кислород, краката му, в резултат почти винаги остават хладни;
липса на маса - в подножието е твърде тънка хора са минусови по-бързо и по-бързо, липсата на мазнини е лошо за задържане на топлината, и долните крайници се охлаждат на първо място;
измръзване - ако имате някога през живота си са замразени крака, до края на живота си, със сигурност ще бъде по-трудно да се замразява;
високи нива на стрес - стеснени кръвоносни съдове, кръвта на лошо идва на крака, като ги кара да се превърне в студена;
твърде много топли дрехи - някои постоянно приключи в пуловери и други топли дрехи дори и през лятото, да се носят чорапи, така че да свикна с краката си и да започне да се замразява без такова облекло;
варикозни - вена проблеми, поради които може да са болни и студени крака;
непушачи - заклети пушачи съдове са изложени на спазъм, който наруши кръвоснабдяването;
пациенти в напреднала възраст, поради намалена активност на всички процеси и изчерпването на мазнини, мускулни краката започват да се чувстват студ повече;
бърза дехидратация - в резултат на охлаждане е не само краката, но и на цялото тяло.

Има специфични заболявания, при които постоянно студени крака.

Те включват: хипотиреоидизъм отразява на щитовидната жлеза, синдром на Рейно, в които има вазоспазъм, гъбични заболявания, не само краката, но и на вътрешните органи. както и сърдечна недостатъчност.

Студени крака се наблюдават и наличието на паразити, които живеят в тялото си. Не по-малко обикновена настинка в краката с неврологични проблеми (увреждане на нервите, херния кръстен и опашен, остри мозъчно поради удара).

студени крака

Студени крака при децата

Малките деца често не обичат да носят чорапи и да ги дръпнете при първа възможност. И техните родители се опитват да приключи топло, че детето не е започнал да се развива студено.

Въпреки това, прекомерна топлина е само боли малкия човек. Съдове те работят по-добре притока на кръв не е нарушена, така че децата са много по-топли.

Ако едно новородено бебе има студени крака, това може да се отнася до правилата за изпълнение, тъй като топлината те не са се развили както трябва да бъде.

Но ако след 5-7 години, краката на детето, често са студени, това може да е признак на няколко заболявания:

VSD (съдова дистония) - често разстройство води до вазоспазъм и нарушена притока на кръв;
анемия или слаба имунна система - модерна среда оказва силно влияние върху тези фактори, в резултат на нарастващата слабост, крайник охлаждане;
треска - често води до окончателното охлаждане може да бъде причина за появата на зъбите, реакцията на ваксинация.

Когато температурата се повишава горе, трябва да се тревожете 39 градуса, може да имате повишена температура. В този случай, важно е да се понижи температурата от физически методи, и не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Бременност и студени крака

При жените по време на бременност краката също може да се охлажда в ранните етапи поради хормонални промени и временна неизправност на щитовидната жлеза.

Увеличаването на нивата на естроген по време на бременност може да доведе до нарушение на температурни условия.

Ако краката са студени през цялото време, това може да се дължи на НВД, която се развива на фона на ниска устойчивост на стрес по време на бременност. Също така, причината може да е промяна в кръвното налягане в по-късните етапи.

Изпотяване и студени крака

Постоянен изпотяване и студени крака възникнат при диабет и други заболявания на щитовидната жлеза.

Подобна характеристика симптом и заболявания на кръвта, както и в множествена склероза, плоски крака, някои инфекции и заболявания на бъбреците.

Понякога студени крака, се дължат на изпотяване, защото на синтетични чорапи.

При редовна употреба на некачествено бельо патология може да стане хронична, а след това трябва да го лекува с лекарства против изпотяване и промени в диетата.

Лечение и профилактика на студени крака

Ако не сте в състояние да идентифицира причината, поради която краката са минусови в жегата, е необходимо да го премахнете, на първо място. Ако се установи видимата болестта, той трябва да бъде всеобхватен подход към премахването на патология:

Укрепване на кръвоносните съдове. Това ще ви помогне да се промивка на цялото тяло или контрастен баня за краката 3-4 пъти седмично.
Физическата активност. За подобряване на циркулацията на кръвта трябва да бъде степента на телесното тегло - плуване, джогинг, колоездене, или да замени пълноправен спорт леки упражнения у дома в продължение на 5 минути 3-4 пъти на ден.
Горещи бани. Преди да си легнете трябва да се горещи вани с морска сол за крака - голям национален метод за превенция.
Редовен масаж. От пръстите на краката до коляното може да масажира краката си, подобряване на кръвообращението. Той също така ще използва ефективно масло от канела и джинджифил.
Алкохол, кафе и силен чай - до минимум.
Желателно е да се избегне твърде много стрес.
Пикантни храни. Подправки и подправки като джинджифил, пипер ще спомогнат за подобряване на кръвообращението.
Топли чорапи, изработени от естествена вълна ще спомогнат за подобряване на ситуацията.

Има няколко популярни начини, по които могат да се използват за лечение на прекомерни merzlyavosti краката на мъжете и жените.

Народни средства за защита с студени крака

Масаж - най-добрият отговор на въпроса как да се отнасяме постоянно merznuschie крака. Освен ако, разбира се, не съпътстващи заболявания. Също така, когато се занимават с патологии, използващи някои продукти:

Ябълков оцет - стъпалата и краката до коленете потриват оцет, което е добре за циркулацията, облекчава спазми, стимулира резорбцията на кръвни съсиреци и кръвни съсиреци. Използвайте чист оцет, които ги третират по цялата повърхност на краката и ходилата. След това, след 5 минути крака, увити в продължение на 15 минути;
компресиране на алкохол - може да се направи, за да се гарантира, че краката не се чувстват студ през зимата на улицата, както и за премахване на усещането за студ във всяка друга ситуация. Чорапи мокри в водка, топли крака в топла вода и пуснати на чорапи. Най - вълнено бельо. След 5 минути се затопли краката;
лют пипер - смлян подправка се прилага към краката, чорапи износени, предварително намазани краката маслен крем;
тинктура Sophora - 50 г плодове или цветя Sophora накиснати в 0.5 L на водка, пие 3 пъти на ден в продължение на 1 чаена лъжичка .. 4 месеца;
имел листа - 1 ч.л. .. смачкани листа се смесват с 1 супена лъжица. вряща вода за през нощта. Настояват в термос, 2 супени лъжици. л. пие 20 минути преди хранене в продължение на 3-4 месеца. Рецепта е ефективен при нарушение налягане.

физически упражнения

Отлично помощ при редовна употреба на студени крака специални гимнастика. Ако краката са студени през зимата във всяка обувка, е необходимо да се подобри кръвообращението и отстраняване на причините за нарушението (или други фактори, които влияят пренос на топлина).

Това може да се подсилят всеобхватни мерки за специална зареждане:

крака разклащане. Легнете по гръб върху равна повърхност, повдигнете ръцете и краката под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото и краката започнах да треперя за 1 минута.
Тръстика на вятъра. Ефективно упражнение, което се извършва, както следва: легнете по корем и да се отпуснете, се огъват коленете си, да започне да се люлее леко и постепенно надолу, така че да достигне до задните части.
Масаж ядки. Използвайте орехи, ги съберете между ръцете си здраво и подвижния 2-3 минути. След това повторете крака. Повтарящата се 2-3 пъти на ден.

Понякога краката са минусови, защото сте избрали грешни обувките. Също така в случай на лоша циркулация трябва да обърне специално внимание на този въпрос.

Студени крака. упражнения

Зимни и обувки за merznuschih на крака

Зимните краката са минусови над в тесни обувки, отколкото голям, както е в близки условия за циркулация и топлинна енергия не го прави. Големи обувки ще по-добре запазват топлината, се усеща самото тяло.

Ако зимните студове крака много по какъвто и обувки, трябва да се вземат определен набор от мерки:

изберете безплатни обувки до нозете и пръстите не се прищипват;
Използвайте само чорапи, изработени от естествена вълна;
се откажат от лошите навици, особено тютюнопушенето;
Използвайте специални Масажори за крака;
не седи с кръстосани крака.

И не забравяйте, че трябва да изберете правилните обувки. По-малко краката няма да замръзнат през чифт кожа или набук. Вътре трябва да бъде с високо качество кожа или вълна кожа. Освен това, можете да изберете termostelku с кожа и фолио.

Между хастара и бомбе в особено студено време може да се полага горчица, те ще подобрят пренос на топлина и да се създаде допълнителна топлина.

При избора на обувки, обърнете внимание на стъпалото. През зимата двойки трябва да са достатъчно дебели, за да защитят качеството на студа идващ от земята.

Постоянно merznuschie крака - не е само функция на организма, но и възможна проява на различни заболявания. Ако патология доставя осезаем дискомфорт, е необходимо не само да се използват традиционните методи и правила за избор на обувки, но и да ходят на лекар, за да се определи причината за това състояние.

Тези материали ще бъдат от интерес за вас:

Винаги свежи и здрави съвети и рецепти в нашата група VKontakte

Предишен ◈ Следващото