укрепване на косата

Косата е неразделна част от човешкото тяло. Човешкото тяло е покрито с коса до 95%. Въпреки това, основната причина за гордост, както и обект на грижи и внимание се счита за кожата на главата, която е в основата на най-различни прически и подстригване. Независимо от вида и структурата на косата красива и лукса може да бъде само на здрава коса, имат естествена жизненост и естествен блясък.

Косата е уникален показател за здравето като цяло. Чрез тяхното състояние може да се съди със сигурност съществуването на нарушения на функциите на някои вътрешни органи. Например, мазна коса може да предложи проблем с черния дроб, както и сухи и трошливи на заболявания на бъбреците. Тъпа коса и неугледен външен вид може да е признак на липса на витамини и микроелементи. Официалната медицина и практиката на народни средства съдейства в сферата на възстановяване на косата, както и множество средства за укрепване на косата може да възстанови отслабена коса.

Витамини за укрепване на косата

Ползите от получаване на витамини и микроелементи, за да се поддържа и засилва защитните функции на организма е известно на всички. Но редовен прием на витаминни комплекси в състояние да помогне с настоящите проблеми с косата. Скучна, чуплива, с отслабена форма на косата - първият признак на липса на хранителни вещества. Има определени видове витамини и микроелементи, чието действие е насочено към подобряване на растежа и укрепване на косата и скалпа за възстановяване на здравето. Като витамини за укрепване на косата може да реши повечето проблеми.

Към групата на витамини спомага за здрава коса и нормализиране на кожата включва:

Той помага с дебели корените на косата, докато имат сухи и трошливи края. С недостиг на витамин косата бързо се замърси и да стане грозен и занемарен външен вид.

Компенсира липсата на този витамин ще помогне включване в диетата храни като хляб, черен дроб, месо и млечни продукти различни.

Ускоряване на растежа на косата и предотвратяване на ранната поява на белите коси.

Компенсира липсата на витамин помага включване в диетата храни като хляб, говеждо, черен дроб, бирена мая.

Необходимо за организма с прояви на сърбеж и сухота на кожата на главата, както и пърхот.

Компенсира липсата на витамин помага включване в диетата продукти, като например риба, бъбреци, черен дроб, месо, пиле, ядки и банани.

Витамин В 9 (фолиева киселина)

Това значително ще ускори естествения растеж на косата.

Компенсира липсата на витамин помага включване в храната на голям брой на черния дроб и зеленчуци.

Той помага да се подобри функционирането на капилярите, доставящи на космените фоликули с кръв. Подобрена кръвообращението ще се намали загубата на коса, укрепване на космените фоликули и състоянието на скалпа нормализира.

Компенсира липсата на витамин помага включване в диетата храни, като например кисело зеле, касис, дива роза, всички видове цитрусови плодове, спанак.

Помогнете да се предотврати загуба на коса и да се ускори растежа им. Ако изпитвате сухота на косата и скалпа витамини рецепция възстановите стегнатостта и естествена еластичност на косата, както и нормализиране на състоянието на кожата.

Компенсира липсата на витамини А и Е ще се включи в диета продукти като яйчен жълтък, черен дроб, риба, растителни масла, морски зърнастец, кайсии, масло.

В допълнение към витамини за поддържане на косата и кожата здраво тяло се нуждае от пълен набор от микроелементи, сред които задължително трябва да бъдат налични желязо, калций и селен.

маски за коса

Един от най-ефективните начини за възстановяване на жизнеността на косата, както и нормализиране на състоянието на кожата на главата е използването на различни доставки и регенериращи маски. Маски, както и компоненти за тях могат да бъдат закупени в дрогерии и козметични салони. Въпреки това, много от тях не са по-малко ефективни маска може да се приготви и се използва за укрепване на косата у дома.

Средства, използвани за укрепване на косата, които се използват, като се има предвид състоянието и структурата на косата. Хидратираща маска може да се използва за всички типове коса.

Маски за мазна коса се замърси

1. Състав: мед, лимонов сок, скилидка чесън, сок от алое.

Всички съставки са взети в продължение на 1 чаена лъжичка и старателно се смесват. Получената смес се нанася малко мокра коса по цялата дължина. Маска измийте с топла вода, след половин час. Приложете тази маска може да бъде на всеки 2-3 дни.

2.Sostav: 30грама коняк, 100 г зелен лук.

Лукът се месят, докато сок и се смесват с ракия. Сместа се нанася равномерно върху косата и Flick леко прилага върху скалпа. Изплакнете маската трябва да е 40 минути след началото на прилагане. За да се премахне миризмата на лук, можете да изплакнете косата си с топла вода с добавка на горчица.

3. Състав: 100 г ръжен хляб, вода.

Черен хляб е изпълнена с малко количество вряща вода. Ostuzhennoy до подходяща температура зърно каша леки движения на пръстите втрива в скалпа. Крие филм глава, и сместа се поддържа в продължение на половин час. Изплакнете маската трябва да се затопли вода без сапун.

4. Състав: жълтък, 1 чаена лъжичка бренди.

Старателно смесени съставки се прилагат към прясно промива коса и разпределени равномерно по цялата дължина. Маската се провежда най-малко 10 минути и се промива с топла вода.

Маска за суха, чуплива и нормална коса

1. Състав: яйца, 30 г глицерин, ябълков оцет лъжица 1 час, 2 лъжици рициново масло ..

Сместа се нанася върху цялата дължина на косата и втрива в скалпа. Главата е увит топла кърпа за 35 минути. Ако по време на кърпата на маската се охлажда, след това се затопли отново и се увива главата си. След процедурата косата трябва да се измие добре с шампоан. Маската може да се използва до 2 пъти по време на 10 дни.

2. Състав: жълтък, 2 супени лъжици масло репей, арника тинктура 50 гр, 1 супена лъжица мед, нарязан 1 скилидка чесън.

Старателно смесени съставки, за да се образува мека, копринена маса, която се прилага към леко навлажнена коса в продължение на 30 минути. След процедурата, косата се изплаква с вода, без сапун.

3. Състав: една лъжица рициново масло, зехтин, една лъжица, лъжица 1 неутрален шампоан.

Сместа се втрива в скалпа уверени движения масаж. Ръководител крие кърпа за 40-50 минути. До момента, в края на процедурата на маската се отмива много гореща вода.

4. Състав: ¼ чаша сок от моркови, 2 супени лъжици лимонов сок, 100 мл бульон мента.

се прилага върху чиста коса Получената смес се промива в продължение на 5 минути. След това сместа се промива с вода.

5. Състав: 30 гр билка мащерка, 500 мл минерална вода.

Rastorty мащерка разтвор се излива кипене минерална вода. Инфузията се охлажда до подходяща температура и се филтрува. Маската се прилага за почистване измити косата за 15 минути.

Медицински маска за различни типове коса

Henna, като естествени съставки, е част от най-ефективните терапевтични процедури, като маска за укрепване на косата. Уникалните свойства на къна дават възможност да го използва за лечение на косата почти всеки тип коса.

Състав: торба с черен чай, 1 супена лъжица лимонов сок, къна.

За да се подготви на маските трябва да ври и хладно чаша черен чай. Лимоновият сок се добавя към чай, къна и в такова количество, че да се получи пастообразна смес. Получената смес се да престои един час. Маската се нанася върху суха коса и да се съхраняват в продължение на най-малко 3 часа. Сместа се изплакне много топла вода, използващи един шампоан.

Състав: къна 2 лъжици, 150 мл течност.

Течността ще се обърне на избора на червено вино, лимонов сок, вода, чай от лайка. Получената смес се влива в продължение на 30 минути и се разпространява върху косата. Процедурата трябва да продължи най-малко 40 минути и може да се използва до 2 пъти месечно.

Маската за тъмна коса естествена и боядисана

Състав: 1 супена лъжица оцет сайдер, 1 кафена лъжичка, 2 сурови яйца, 2 супени лъжици кокосово масло, малко количество от къна.

Получената мека маса прилага към цялата дължина на косата, и остава най-голям ефект на 1-1,5 часа. Нанесете маската трябва да е не повече от 1 път в 7-дневен срок.

Маска за нормализиране на мастните жлези

Състав: 1 супена лъжица ябълков оцет, 2 супени лъжици прясно мляко, 1 чаена лъжичка къна.

Сместа се равномерно масажира пръстите втрива в кожата на главата, както и неговите остатъци са разпределени през косата. Процедура с продължителност от най-малко 30 минути. Изплакнете сместа трябва да бъде много топла вода без шампоан.

Особено внимание следва да се обърне на избора на къна за укрепване на косата от падане. За да се предотврати получаването на боя за коса пигмент трябва да бъде избран къна безцветен.

Фолк средства за укрепване на косата

Тя отдавна се използва от жени, означава да се засили и възстановяване на коса на основата на отвари и настойки от билки. Естествени вещества, намиращи се в билките са най-безопасните и полезни поради естествената си произход.

В момента, народни средства за укрепване на косата не се използват в по-малка степен, отколкото на съвременните възстановителни шампоани, балсами и козметика. Сред най-ефикасни и ефективни средства широко след инфузии и се използват отвари:

Коренищата тръстика и репей

За да се подготви бульон се взема 2 части репей корени и 1,5 част тръстика корен. 5 супени лъжици от сместа се измерва и се излива литър вряла вода. Получената смес се загрява до кипене и се вари в продължение на 15 минути. Охладената чорбата трябва да се отцеди и го оставете да се запари за един ден на топло място. Готов бульон се препоръчва втрива в кожата на главата най-малко 2 пъти в 7-дневен срок.

За да се засили растежа на косата, а също и като препарат за изплакване против косопад използва инфузия на листа от коприва. Получаване на инфузия: две лъжица листа пълни с 200 мл кипяща вода и се влива за 40-50 минути. Охлажда инфузия се филтрува и се използва за изплакване на косата след шампоан. За ефективно укрепване на космените фоликули коприва инфузия редовно се втрива в кожата на главата. Нанесете подобен инфузия може да бъде, без ограничение, а максимален ефект се появява след 2-3 месеца редовни процедури.

Когато се счита за влошаването на загубата на коса и косата да е много ефективно средство за сол. Главата трябва да се почиства с топла вода без шампоан, масажиране на кожата и леко се втрива в меки движения сол в нея в продължение на няколко минути. На следващо място, което искате да миете косата си добре с вода и повторете процедурата преди 4 пъти. Този метод е добре, защото това е в резултат на триене сол ще се увеличи притока на кръв към космените фоликули и по този начин подобрява значително силата на косата.

Изгаряне червен пипер

Изготвен вливане на едно или две чушки от червен пипер и една чаша алкохол или водка може да активира космените фоликули по този начин укрепва естествения растеж на косата. Тинктура от черен пипер влива в тъмно място най-малко 14 дни. Тинктура се втрива в кожата на главата чиста за един месец, след прекъсване от 4 седмици. При прилагането на тинктурата трябва да внимава да не се даде възможност на течности, за да влезе в окото. За деликатната кожа на тинктура за глава трябва да се смесва с малко количество от репей масло. След триене тинктура е необходимо да му се даде да се накисва в кожата за един час и след това измийте главата с шампоан.

Диета за укрепване на косата

Състоянието на косата, както и тяхното здраве зависи от начина на живот, хранене, както и наличието на вредни фактори, като например лоша околна среда, както и тютюнопушенето. С подходящо балансирана диета, че е възможно да се избегне не само много заболявания на косата, но също така значително да подобри състоянието им.

Част от информацията за ефекта на храната върху състоянието на косата:

• Мазна коса - възможна причина може да се дължи на по-широкото използване на подправки. Тя трябва да бъдат изключени от хранителния режим на тези подправки като къри и лют червен пипер.
• Тъпа коса - една от причините може да е недостатъчен прием на протеини храни. Оптимално, всеки ден в човешкото тяло трябва да бъде предоставена до 75 тона. протеин на 1 кг телесно тегло.
• Изсушете косата - най-вероятно причина за сухота в липсата на мазнини, което помага да се навакса за включване в диетата храни като ядки, семена, риба и зехтин.
• Бавният растеж на косата - единствената причина за това е недостатъчно и небалансирано хранене. диета трябва да варира от задължително включване на тези продукти в него като: яйца, риба, ядки, бобови култури, млечни продукти.
• Косата става тънка и отслабнала - тези промени са индикатор за липса на желязо в диетата. Компенсира липсата на желязо в организма може да помогне: елда, говеждото и всички зелени зеленчуци.

Правила за грижите и ръководството

Укрепване на косата от падане и да се подобри състоянието им може да бъде, ако следвате правилата на продукти за грижа за косата. са основните правила и препоръки, са както следва:

1. Измийте глава трябва вода с температура, равна на температурата на тялото. Твърде студено или топла вода има същия негативен ефект върху космените фоликули.
2. Не се препоръчва за ежедневно измиване на главата, тъй като тя се отмива от косата на значителна част от хранителните вещества.
3. Изплакнете косата трябва да се почистват с вода. Вода, която може да бъде подложена на замръзване или кипене.
4. Експертите препоръчват възможно най-малко да се използват стилизиращи продукти и сешоар. Максимална щета коса може да доведе до такива устройства, като например сешоари, преси, маши Thermo.
5. В гребени и гребени за предпочитане дърво с оптимална ширина между зъбите.

Редовната употреба на ефективно средство за продукти за грижа за косата и изпълнението на прости правила и препоръки, ще съдейства за поддържане на здрава коса и да се възстанови отслабва. Ние не трябва да забравяме, че на здрава коса, пълен с жизненост, се смятат за признак на здраво тяло.