Умирам да яде - какво да правя

Аз опитах. В една ден глупаво яде всичко, което идва на ръка. 2 (след една безсънна нощ гладен) започва целенасочено се стремят че тъп глад. Опитах се да се тъпча, че е нискокалорична храна насипно а (маруля, домати, краставици, аспержи, моркови) - само става по-лошо. Преместен в много удовлетворяващо - гулаш, дебел супа със заквасена сметана и малко захар с хляб и масло (съпругът ми, че съпругата му са се променили, аз не ям толкова много от живота), а след това заминава за бургери и подобни неща. Гладът е малко слабо, но не успя напълно. А и не продължи да се даде възможност на обема на стомаха, вече диша проп начало. Но не за дълго, на 20 минути по-късно всичко се върна

Сега имам толкова # 33;
Тя винаги. всичко, което се яде (особено месо). Не отвращение към всичко, което не))))
Спестява - храна))))

във втория триместър имах същия проблем: ядях в дивите суми се опита нещо nekalloriynoe: зеленчукови салати, плодове, зеленчуци. В 3 триместър апетит намалява значително.

вечерта искаше solenenkogo, започвайки с домати, завърши с физиологичен разтвор от тях просто не е от глад, но просто исках да, но гладът е изчезнал (но само за половин час), останалата част от деня всичката храна аз измити с физиологичен разтвор (отне около 2 литра), сладки спали добре нахранени през нощта, но се събудих на сутринта с главоболие, оток на лицето и натиска на 148/93, разбрах, че солената вода - не е решение от двамата.

Искам да се яде, zhrite сурово зеле с краставици, а ако не искате зеле с краставици, а след това не искате да се хранят.

Вчера мъжа си 10 пъти в работещ магазин, всички гледащи за които могат да се справят с глада си. Той припомни, през първите 3 месеца в армията, смеейки се, че момчетата се случва поради повишена стрес и диетични ограничения, които след това се използват. Но аз бях никой в ​​диетата не ограничава.

Kaktusenok, да се хранят и зеле и краставици, и домати, и моркови, просто мокри и nenatertuyu. Поставете много и да се забавляват, но когато са поставени ограничители, тя все още е чувството на глад изчезва. Ето как да обясня точно. Изядох много през последната бременността, но апетита е предимно развълнувани очи, като вкусна и малко повече, нито една от които зеле на въпрос, т.е. като удоволствието от храненето. И сега нещо друго. а именно глад, дива глад. На мястото, където свършва хранопровода, където ребрата се съберат в един ъгъл, мисля, че това е най-горната част на стомаха, така че е там десни завои, чувството, че аз не се яде в продължение на 2 дни, ако ръката е само мухлясала коричка хляб, мисля, че ще има, и то рискува ядат. Но проблемът е, че на пълен стомах не предпазва от гладни чувство

Без торти и pirozhnyyh ако Jora - по същия начин. Изберете кисело мляко и извара продукти - има по-малко калории, отколкото хляб)
Хляб - само зърно, нисък гликемичен индекс. В общи линии - яде всичко, но се опита да държи под око на калории, все още. Мисля, че вече и 20 кг ще получат. ако той необмислено и всичко останало. Особено след 25 седмици и течността все още ще остане здрава конструкция - от perezhora лесно и можете да ядете 1.5 кг на ден # 33; # 33; # 33; И това е тъжно - въпреки че аз също се проведе веднага на мерки за отстраняване на течността, в противен случай - bolnichku - но това е друга история)))

За това само сутрин, помисли си да питам същия въпрос миналата седмица е просто ужас. Мисля, че мога да ям хипопотам, и най-важното naemsya и липсващи до половин час. без значение колко хранене и плодове и зеленчуци, обикновено са лесни за ядене. но чувство на ситост от тях нула, искам месо. картофи. мазнини. борш, и могат да бъдат всички заедно и се смесват

Имам обратното през първия триместър, веднага след като през втората седмица на забавяне отиде и започна Йордания, също като Вас, а вторият е затихнала плам, сега понякога напада ролки, а друг път не мога лесно 04:56 часа, за да ходи и не "умре" с глад. Аз не знам какво ще се случи по-нататък, но вие можете само да съветва - е да задоволим глада здравословна храна.

и аз понякога съм искала. Изядох тук днес за обяд 3 плочи от борш. Беше като беше като. uplela друга купа на зърнени култури с мляко. докато плодове мъча постоянно отида. и аз все още не са се отказали от tortika..nyam Yum.

Яжте често 5-6 пъти на ден в малки порции, да слушате тялото си, искам да - яде здраве # 33; # 33; # 33;

И предаде на кръвната захар

Спомням си, че по време на бременност и аз се хранят в Perlo здраво и безмилостно. но имам желязна воля. тя ме доведе, и (макар и с голяма трудност). това е, което аз направих - сладко - (. да не бъдат разбити и не се яде например, цялата торта изцяло), само един път и само сутрин и малко след основното хранене, ако пробива, за да се хранят през нощта, златото ми правило е винаги по този начин "Това, което е там от плода на сезона имаме в хладилника?" и аз отидох до хладилника и да ядете това, което на сезона, въпреки че висшето общество, но само след половин литър вода. например, днес ние имаме студено навън. нощта, естествено, лов pototsit. Аз отивам с хладилник, половин литър вода и половин час 5 мандарини среден размер директно. глада си отиде, защото водата запълва стомаха и мандарините даден вкус.

Astrahan25, във всеки случай, благодаря ви за участието. половин литър вода (за предпочитане много студено) Аз съм добре запознат с последните диети и сладко ядох в съответствие с този принцип, но не и през нощта, а в района на 18:00. И воля е достатъчно за дългосрочно нискокалорична диета плюс фитнес. Но тогава не бях бременна. И за пръв път, че не са били изправени пред. И сега. дори няма воля нещо. Аз съм тук за последните 4 часа, не дъвчете и не пие, макар лудо искате, но не ги дъвчете дори по силата на волята си, но тъй като тя е безполезна, тъй като петък, без значение какво съм ял и не съм ял в какви количества, глад няма да посмее Махай се, просто усещане за пълнота на стомаха и нищо повече. Когато отида, дори и трепери малко, усещайки приближаването глад припадък. Но аз знам, че той по принцип не могат да се дават ял.