Задушени моркови с лук
Всяко семейство сред рецептите, има задушени моркови и лук. Това е прост ястие, което може да се приготви по всяко време, особено когато няма време или храна в хладилника. Съгласете се, лук и моркови в ръка е винаги там. В допълнение, моркови задушени с лук и дори хранителна чиния. На подготовка ще отнеме не повече от час.
Особено добри зеленчуци и ястия от тях по време на бременността. През този период, тялото се нуждае най-много витамини и минерали, като е възможно, защото яденето е необходимо, след като в продължение на две. Зеленчуци по време на бременност, само да дава цялата необходима норма на необходимите вещества. Благодарение на зеленчуци, бременността ще мине гладко и тихо, и се роди бебето е здраво.
Задушени моркови с лук
Пълен с витамини и салата от прясно зеле и моркови. Както знаете, пресни плодове и зеленчуци съдържат различни витамини, в сравнение с преработени зеленчуци. За да се запазят полезните свойства, най-добре е да ги готвя в двойно дъно. Задушени зеленчуци са не само полезни, но и вкусни. Ако имате малко дете, не забравяйте да се получи двойно дъно, повярвайте ми, няма да е излишно. Ти сам се възползвате от всички предимства на това изобретение на човечеството.
Не по-малко интересен е кухненски уред - multivarka. Тя може да бъде приготвена много вкусни ястия. Разбира се, всичко зависи от функционалността на устройството. Някои предполагат, като се използват само стандартни първа и втора курсове, в допълнение към друг включва и изготвянето на сладкиши, торти, кифли, кисело мляко и др. Multivarku може да се използва като печка, готвене в гозбите, предназначени за готвене във фурната. Например, варени пиле с картофи в multivarka. получен просто божествено. Пиле ще бъде много сочно, нежно и хрупкави.
Обратно към нашата храна днес - задушени моркови. Всичко това е свързано с добавка към основната храна гореща или салатата, но малцина могат да се предположи, че варени моркови задушени с лук бързо може да послужи като достоен второ ястие, особено ако добавите повече съставки освен моркови и лук. съставки, взети поотделно имат уникални свойства, дължащи се на съдържанието в състава му на витамини и минерали, както и ако ги комбинирате заедно - ще получите склад на витамини.
Като част от моркови съдържа каротин. След като в човешкото тяло, става витамин А, което има благоприятен ефект върху лигавиците и очите. Каротинът е не само полезно вещество сред моркови компоненти. Този коренови зеленчуци съдържат витамини В, К, РР и Е, както и никел, флуор, цинк, желязо и много други. Всички те имат благотворен ефект върху тялото, са необходими за стомашни заболявания, бери-бери и сърдечно-съдови заболявания. От рецептите са задушени моркови и лук в неговия състав, на базата на името, включва и носа, че е същото като коренът има невероятно полезни функции, можете лесно да се каже, че това е изключително полезен продукт. Лък съдържа не само витамини, но също така и голям набор от органични киселини, минерали, въглехидрати, мазнини и протеини. Вероятно сте забелязали, че на носа е особена миризма. Това показва, че тя съдържа някои етерични масла, които притежават антибактериална и антимикробно действие. В допълнение, лук укрепва сърдечния мускул, премахва токсините, "лошия" холестерол и токсини, нормализира кръвното налягане. Всичко това е индикация за това какво да се яде това ястие ще бъде изключително полезно.
Рецепта Задушени моркови с лук
Как да се готви яхния от моркови и лук. до максималната да запазят всички полезни свойства? Така че, за храната ни, ние се нуждаем един голям лук, морков (1 кг), подправки, сол, соев сос (4 супени лъжици) и захарта (2 супени лъжици). Лукът се нарязва на кубчета и морковите на филийки. Сложете тиган на печката, се налива масло и легна в нея лък. Ще чакаме, докато лука е леко покафенеят и добавяне на захар към него. Малко по-късно лука започва да се сгъстява, с появата ще изглежда като карамел. В този момент, ние трябва да добавите соев сос в нашия карамел стана тъмно.
Добавете морковите в тигана и го оставете да къкри за двадесет минути. Тя ще бъде готова, когато тя става мека и не пращи. Не забравяйте да опитате със сол и подправки. Такива задушени рецепта моркови и лук могат да бъдат използвани за получаване на гарнитура, и могат да се извършват по същия начин на зимата на детайла, разпространение задушени моркови и лук в стерилни банки.
Вярно е факт, рецептата е абсолютно проста. И от времето, когато трябва да се подготви това ще отнеме доста малко. Повярвайте ми, на вкуса на задушени моркови получите божествена, опитайте се да го готвя, семейството ви ще оценят усилията ви оценявам. Все още има много интересни рецепти за задушени моркови. Ако искате да направите хранене, като допълнение към гарнитурата, моркови яхния с лук, сол и малко подправка, като добави малко вода. Резултатът е вкусна салата, която можете да се прилага не само за вечеря, но и да предложи на своите гости, като един от ястия на празничната трапеза.
Ако ви харесва нашия сайт, изразите своята "благодаря"
с натискане на бутоните по-долу.