Заключване на ръцете

Заключване на ръцете

Лостът на лакътя с изземването на ръцете между краката му.

I. стр. Съперник на гърба му. Борецът провеждане на рецепция, задните части, седнал на килима, хвърляйки краката си върху тялото на противника и бедрата притисната между двете си рамена (фута по-добре да се пресичат). Вземете в близост до предмишницата на партньора си над китката (китката грабва забранено!), Здраво го натиснете, за да ръката си към гърдите му. Благодарение на деформация на тялото обратно ръката на врага се огъва в лакътя срещу естествения завоя (винаги в противоположна посока от страната на палеца) (фиг. 129).

Между теб и врагът не трябва да бъде празнина. Ръката му е необходимо да се отбие, доколкото е възможно, за да областта на слабините ти близък контакт с горната третина на рамото нападнат ръцете си. Не позволявай на врага да получите по лакътя, друга подаване ход няма да работи! В действителност, лост лакът може да се извърши от различни позиции и с различни дръжки. Но най-важното - когато плътно затворен рамо партньор огъват ръката си, така че фугата се завърта срещу естествената извивка.

Лостът на лакътя, пронация.

I. н. И двамата опоненти лежат по корем. Нападателят получава краката си под враг и силно се огъва в кръста, pererazgibaet ръката си в лакътя.

Понякога по време на борбата боец ​​сериозно компресира краката, например, по време на болезнени задържането в ръката му. В такъв статично напрежение може да бъде намалена мускулна. Между другото, ако тесни прасци и задната група на бедрените мускули, които се борят случва понякога, трябва да седнем, изправете крака си и се огъват колкото е възможно повече пеша. Това може да стане самостоятелно или с партньор.

Лостът на лакътя чрез бедрото от страна на задържане.

След като прекарва стопанство страна-отдалечената от ръката на врага най-близкия до вас вземете над ставата на китката. Fold чрез естествено огъване си бедро лакът противника (фиг. 130).

Arm лакътя дълги ръце.

I. н. В същото като това на лоста на лакътя с превземането на него между краката на противника, когато е легнал по гръб, ръцете му, които притежават по борба "замък" или улавя ръкави.

Вземете двете ръце под лакътя на врага, и със силата да се насилвате. Между другото, това е един от начините за чупене на ръцете при извършване на болезнено задържане. Ако успеете да се отвори ръцете на врага, но не е нужно време, за да вземете меле на вас (той рязко го премахва), продължи да настоява за момента, поставяйки ръка върху надключична нейния регион. Elbow завой, поставете улнарния фовеята с него. Поставете прилагането сила - рамо областта (възможно най-близо до лакътя) (Фигура 131.).

Счупете ръцете на врага могат да бъдат най-различни начини. Основното нещо - да се научат да използват принципите на ливъридж. Ако врагът се държи за ръкава, плътно затворени совалката, трябва да се опитате да се провират между тях в китката близо ръка стискаше палци, за да се бързо да ги последват добавите към ръката му. Тогава ще трябва да разчитат на четка на бедрото й и предмишницата действа като лост (с фиксиран китката съвместни лакът се е събудил), разделете ръцете на врага.

Още по-малко физически развит спортист може да изпълнява този метод е по-силна, защото, от една страна на противника атакува две ръце, два крака, в допълнение, че все още работят мускулите на гърба.

Ако сте приели по време на битка на врага в режим на задържане и изведнъж видя, че можете да задържите ход подаване, не бързайте. Донесете задържане, да печелят своите 4 точки, и едва след това да пристъпи към болезнената трюма.

"Възел" на раменната става.

Този метод се осъществява чрез напречна затвор или странично задържане. Същността му се състои в завъртане на раменната става в сви лакът.

Срещу източника

След завършване на задържане в целия, вземете ръката на едноименната ръка далечна противника над китката и го издърпайте към вас да се огъват в лакътя. Сега трябва да развийте с ръка в раменната става (отвън). За тази цел, от външната страна между рамото и предмишницата му prosunte свободната си ръка и се хвана за над китката, която го експлоатира като враг лост арка се наведе с лакът в главата му. Депозиране сигнал потвърждава, че приемането е технически правилно (фиг. 132).

Обратните "възел" се осъществява чрез завъртане на раменната става в обратна посока (активно) (фиг. 133).

Чрез запазване на страната

Прекратяване на страната на задържане, натиснете и задръжте за заснемане в близост до врата й, отдавна да вземе най-близкия до вас ръка противника и да го извивате в лакътя, сложи рамо до край бедрото. Предмишницата противник пренавит да подколенен му ямка и се движи крака си по посока на краката му, извадете рамото му съвместен (фиг. 134).

Всъщност заключва на двата ставите се използват в раздела за спортни самбо: лакътната става (въртенето срещу естествения пъти) (Фигура 135 и 136.) и рамото съединение (усукване). Те могат да бъдат изработени от различни дръжки и позиции, но само ако всички правила на борбата на земята.

Преходите към брави по ръцете могат да бъдат приложени директно в земята сраженията, както и превода на противника на земята.

Що се отнася до изпълнението на лоста за лакът на всяка позиция, винаги се опитвам да направя моя предмишницата кубитална ямички нападнат включвате. Друг предмишницата трябва да блокира ръката на съперника на китката и го вдигна към ръката му, влезе между рамото и предмишницата му. Това движение можете надеждно блокира ръката на врага, той ще осигури здрава хватка. В такава позиция, когато болезнено задържането на не е нужно допълнително разходите на енергия за отворена ръка.

Лостът на лакътя на позицията на опонента на четири крака с преди преобръщане.

При това положение, врагът може да се проведе веднага след хвърлянето ти, когато той от легнало положение по корем и гърдите му започва да се покачва. След хвърлянето сте на върха. Запис на ръка по този начин, се наклони назад, завъртане на врага, и прекарват лост лакът в класическата версия.

Лостът на лакътя на позицията на врага склонни към акробатика през рамо.

В защита, противникът може да се върти около оста си. Не остави ръцете си и почивка лакът на гърба си, сложи главата си в близко крака на подколенен ямка върху брадичката си и да направи салто напред през рамото на противоположния този крак. Когато врагът е по гръб, бързо се движат далеч от крака си на главата, за да се премине на краката и, след като в класическата позиция, доведе болезнено рецепция (фиг. 137).

Лостът на лакътната става от позицията на гърба на атакуващия.

Ако лежи по гръб, а врагът е в горната част, оправи ръката му над лакътя и се обърнеш, за да бъде с лице към него. Крака трябва да затегнат и да направи между вас и вашия опонент, така че той не може да отиде в режим на задържане (фиг. 138).

Който не се стартира тя може да изглежда, че врага, който е на върха, е в по-добра позиция, но това не е така. Коленете, той разчита на капака, така че краката му са изключени атаката. Една ръка, която хвана, безплатно е само един крайник, докато вие сте свободни да четиримата, които го атакува сам.

Нека разгледаме една атака отдясно на противника. Вземете го над лакътя, като отпусна десния пищял в гърдите му, така че коляното му е в областта на лявата половина на гръдния кош, краката и стъпалата са били над предната част на крилото на Илион (хип кост) на. Без да се отслабва улавяне, дръпнете ръката на врага, който стои на раменете и врата (както при изпълнение "завъртете ханша» -. II, глава 74), вземи левия крак на задколенната ямка на брадичката си. В този случай, обърнете главата си, за да левия си крак на оста на торса си и направи перпендикулярно. При натискане на главата на врага ляв крак, той се връща на тепиха и изпълнява лакът лост.

• За да се извърши болезнени противник прием веднага след това прехвърляне на земята, трябва да се (винаги в крак) да атакува ръката си един от методите, описани по-горе.

Самбо свиване на земята, без реална рецепция се наказва с предупреждение.

• Ако борец е първото предупреждение, противникът се присъжда 2 точки.

• Получаване на второ предупреждение, боец ​​дава на противника още 4 точки.

• Трети предупреждение Самбо не съществува, тъй като боец ​​губи.

Лостът на лакътя на лентата на скок.

I. стр. Предна страна или отпред. Противникът е правилно, напрегнатите мускули. Помислете за нападението на дясната си ръка. Stand полето (фиг. 139).

Лява ръка да вземеш правилната противник ръкав над лакътя, нали - ревера. Без да се отслаби хватката трябва да скочи, за да бъде в положение, в десния си крак оставя на предната повърхност на тибията в лявата мишница на врага, и в слабините, ще бъдат силно притиснат в горната третина на дясното си рамо. В този случай, левия си крак ще бъде точно на върха на рамото на врага. Дръпване надолу завой на врага, така че той загуби равновесие.

При извършване на рецепцията е на гърба, ляв крак с темпо, той притиска главата на противника и след като в нормално положение (вж. Лостът на лакътя с превземането на ръката между краката), извършва болезнено приемане на лакътя.

Опитайте се да се премине към изпълнението на болезнени трюма веднага след хвърлянето или прехвърлянето на земята, защото в този момент врагът все още зашеметен от есента, е по-лесно да се хване неподготвен (фиг. 140). За да овладеят това умение в обучението трябва да работи комбинации: хвърли - болезнено задържане, събаряния - болезнено задържане.

По-ефективни методи за болка в ямата на победата може да бъде постигната чрез болезнено задържане. техники по самбо представяне се прилагат към ръцете и краката (в спортната секция на забранени ключалки на пръстите на ръцете и краката, както и ставата на китката). техните механика

Защити пеша време на ключалките на краката са подложени на атаки в коляното и глезена (с нарушение на Ахилесовото сухожилие) sustavy.Pererazgibanie (лост) на sustava.Provodyaschy рецепцията на коляното бедрата изстисква бедрото враг. Пателата (коляното

Проучване техники ремък ремък приеми - един от най-важните компоненти на обучението на борците боец. Възможността да падне защитава боеца от сериозни наранявания. В крайна сметка, меле не може да се случи само на борцовия тепих, или татамито, но също така и на

МЕТОДИ на задържане в прилагането на практики за задържане, на противника, често чрез технология ливъридж, принудени да следват защитник. За успешното прилагане на техники, необходими за уке излезе от равновесие още в началото. методи за действие, дори не могат да отслабят

Чрез подаване чрез подаване в техниките за самбо са тези, които, като действа върху ставите на крайниците на врага, като го постави в невъзможност polozhenie.V когато нападателя трябва да докаже, безнадеждността на положението на врага, тези методи са подобрени, за да

Реагиране болезнени методи в отговор на атаката на sambist врага разположена под може да побере болезнено притежава, понякога отседнал в враг, а понякога и в процеса на получаване на болка идва от? Под враг и в легнало положение в непосредствена близост до него, или дори да се намират на върха

Чрез подаване, приготвен директно от рафтовете в борбата срещу врага стои в основната очакваното нападение хвърля, концентрирайки вниманието си върху защитата срещу тях. Поради това, че понякога е възможно да се хване на врага неочаквано по болезнен подход рецепцията, за да

Болезнени приеми в багажник болезнени приемите на - конкретно въздействие върху ставите на крайниците на врага. В спорт, движение на подаване приключва, когато противникът декларира капитулация. Боли ме, бягството не е възможно да се толерира - е опасно за здравето, така че той

Глава 5 болезнени приеми Болезнени приеми - различните начини, че въздействието на болка (чупки, дъги, пресукване на оръжие, пресоване и др ...) на жизненоважните и чувствителни части на тялото (стави, сухожилия, очите, нервните центрове, врата и т.н. .d.). умело и

ТЕХНИКИ Описът включва най-често използваните елементи Zarechenskaya училището. Знак (-) с надпис няколко основни елементи, известни в други klubah.PRIEMY PODOPLEKIPodopleka база Bear Gopher OtdyhPRIEMY ЗАЩИТА

2. Методи 1. Chzhuachzhao улавяне (улавяне "нокти") Всички пет пръста здраво се опират на лицето или гърдите на противника. Първоначално приемане се извършва чрез Inchzhao, след това по време на борба, влиза Huchzhao (вж. Фиг. 8). 2. Tuychzhao (тласък) Hand залитане от мълния

3. Стъпка 1. Приеми Gunba (скок) Един крак е изтеглено напред с акцент върху цялото стъпало; poluprisedanii бедрото в коленете държи изправено положение, и три четвърти чорапи запазват вертикално положение един до друг, задния крак, направо в коляното, петите се наклони напред, фокусът

1. Методите за борба с врага, въоръжени с нож и техники разоръжи си враг, въоръжен с нож, не бива да ви обърка повече, отколкото ако той е с празни ръце. Погледнете в нещо, като че ли той е просто юмрук удари, леко опасен

10.5. Хвърля, болезнени и задушаващи приеми на всички видове снимки, известни в джудо могат да бъдат използвани в карате. Въпреки това, самата гласове по карате не е самоцел. В ситуация, в която врагът като резултат от хвърлянето беше на пода, ръцете му са довършителни удар или nogi.V карате

Заключване на ставите гънки пръстите на пръстите, с всички очевидната простота на тези техники са чудесно средство за водене на невъоръжена борба. Те дават възможност на човек да се заключи, движението на врага мъртъв или да го подчини - с други думи, за да спечели