Защо хората наддават на тегло 5 причини - всичко за храна и нейната подготовка
1. Основното и най-честата причина за затлъстяването е неправилното хранене.
Често, всеки човек на сутринта леко ухапване, а вечер след работа, яде до насита, и отива да си легне. Небалансирано хранене. Тялото в отговор на това определя допълнителни мазнини.
2. Наднорменото тегло често е следствие от някакво заболяване.
Има много заболявания, при които нарушени тяло функция и обмяната на веществата. Хората се лекуват с хапчета, много лъжа и ядат. Поради ниското тегло на печалба мобилност.
3. Наднорменото тегло жена често се случва, след бременност и раждане.
По време на бременността, жената яде за двама не контролира вашата диета. Хлапето от това няма нищо лошо, но цифрата е майката на поведение след раждането на детето се отразява в пълен размер.
4. тенденцията да бъдат с наднормено тегло често се определя somatotipom.
Склонност към наддаване на тегло зависи не само от придобитите гени, но също така и от вида на структурата на човешкото тяло (соматична). Висок мъж с тънка кост е по-малко вероятно да получат наднорменото тегло, отколкото клек tyazhelokostny хора. И, за да отслабнете, че е много по-лесно, съответно. Ако поне един родител е склонен да бъде с наднормено тегло, а след това на лицето, има всички шансове да бъде пълно. Отново, някои хора, тялото изгаря мазнините по-бързо от друг орган.
След кавга, конфликт хората винаги искат да ядат - да се възползват от планината. Някой иска сладко, някой мазнини. Любима храна може да помогне за облекчаване на стреса. И с добро чувство за хумор повишава апетита. Това може да се види от двойката след сватбата за една година, както обикновено се мазнини, ако те са наред в семейния им живот.
Човек трябва винаги да слушате внимателно това, което ядем. Тъй като тялото ни се състои от това, което ядем, пием и какво дишаме.