Защо сънуваме, теория мечта от фабрика на сън

Предишен ◈ Следващото

Сънят - един от най-загадъчните процеси, които се случват с тялото. Тя ще изглежда, че човек спи, почивка, и съзнанието му по това време работи постоянно. А плюс всичко, човекът, в този момент не само освежава, но и мечтае. Някои от нас ясно ги помня, а други се кълнат, че никога не са мечтали абсолютно нищо, или всичко е забравено в първите няколко минути след събуждане. Едно е ясно със сигурност - това е, което мечтае в живота си виждал такава. От ранно детство до края на деня, умовете ни редовно произвежда сънища, в момент, когато тялото и мозъка си почива. Къде сънищата идват от, и затова ние ги види?

Защо сънуваме, теория мечта от фабрика на сън

Какво се случва с нас по време на сън

Разделете двата вида сън: бавна и бърза сън сън. REM сън е дълбок сън, когато ние обикновено не сънувам; и бързо - това е една мечта с мечти.

Всичко, така да се каже, процесът започва с "сън с бавни вълни". Такъв сън е разделена на четири етапа и във всяка от които има различни изменения в организма. Така например, в първия етап е процесът на съня: смисъл на "Отлитане", понякога с прекъсвания WinCE. От физиологична гледна точка това се проявява в намаляването на мускулната дейност и бавно движение на очите. Във втория етап се появява плитък сън. На този етап тя представлява повече от половината от общото време на сън. По това време, забавяне на сърдечния ритъм и телесната температура намалява. Също така, там е по-нататъшно намаляване на мускулната активност. На третия и четвъртия етап идва дълбок сън: физическа почивка основно тяло. При липса на дълбок сън, лицето се събужда възпалено и уморен. По това време, на притока на кръв към мускулите и увеличава производството на хормона на растежа.

Защо ние виждаме мечтите

Има много обяснения защо човек има мечти и в същото време, като по много въпроси за сън, единствената правилна и социално прието мнение по този въпрос не съществува.

Избрахме 5-те най-интересните теории да обяснят естеството на съня.

1. Сънищата на плащане или възнаграждение

Фантастични полети и разходки в сънливото царство не наистина имат такива и невероятни колкото може да изглежда на пръв поглед. Известният психолог Карл Юнг смята, че дори и най-невероятни мечтите ни са svoebraznym метод за обезщетение или за балансиране на събитията в реалността. Например, човек изпитва недоволство в реалния живот, може да има приятни сънища като компенсации за лоши емоции в реалния живот, за да им вътрешен дух най-накрая падна. От друга страна, щастливи хора може да са склонни да мечти за проблемите и да победят компенсиране реалност.

Също така, Jung предполага, че сънищата не може да покаже, разработен от нашата личност, това е до известна степен може да обясни защо поведението на някои хора в съня е доста различно от поведението в действителност или се покажат скритите таланти или наклонности.

2. Dreams като механизъм за копиране

Когато преживеем стресова ситуация, мечтите ни в този период са подчертано различни, а понякога и отразяват нашите вътрешни преживявания. Показване на най-важните герои или положенията, мечтите се опитват да бъдат от значение за действителните събития, подредени по такъв начин, за да ни помогне да оцелее стреса, тревога, или за да се справи със ситуацията.

3. Dreams като обработка на информация и памет

Много проучвания подкрепят твърдението, че здравословен сън е изключително важен за нормалното функциониране на паметта и умствената дейност. В същото време, много utverzhdayui, че ключът към укрепване на паметта не е колко часа прекарва в прегръдките на Морфей, като в сънищата, които виждаме.

Повечето от нашите мечти въвежда едно неотдавнашно събитие, което се случи с нас. Например, автомобилна катастрофа, те видях миналата седмица, или седмично пътешествие за храна, или на среща по време на работа миналия четвъртък. Такива сънища, може би, е обработката на информация за мозъка ни, която свързва съзнанието и подсъзнанието през целия ден.

След един ден спомени са трансформирани в мистериозен начин в сънищата ни, че мозъкът е в състояние да "освежите", или с други думи, превръщайки мечтите в спомени мозъците ни просто прави svoebrazny рестартиране.

4. Dreams като намирането на решения

Ако се притеснявате, с решение на сложен проблем, а е важно решение, загубата на сън, защото от нея - това е последното нещо, което сега трябва да. Всъщност, всичко с точност, но напротив: поради важния въпрос не трябва да губят съня си, и "секс" с него! Чухме за положителното влияние на съня и мечтите на паметта, но последният също ще помогне razrulit трудности и да се справят с ежедневните дейности.

Когато сме изправени пред пречки, ние силно разчитат на информацията, която вече притежава - нашите спомени - за преодоляването им, нали? Това прави съня е особено полезно, тъй като те помагат на рационализиране и организиране на спомени, подобряване на достъпа до тях по време на решаването на проблема. Някои учени твърдят, че в момент, когато спим, мозъкът ни продължава да работи по решаване на проблемите на реалния живот, се опитва да намери най-подходящите отговори. Така че, ако са изправени пред нерешим проблем, опитайте се и да легне и да заспи дълбоко. Това наистина може да помогне.

5. Dreams като изпълнението на желанията

Били ли сте обърнали внимание, че винаги ще сте на главния герой на мечтите си, или най-малкото винаги присъстват в тях?

Не се притеснявайте, сънища, които по своя характер е много егоцентрични, тъй като те са в състояние да показва вътрешните си желания или преживявания. В влиятелен книга Зигмунд Фройд "Тълкуване на сънищата", казва той, че мечтае - това е пряк резултат от нашите сдържаните емоции, а може би те са подсъзнателните ни мисли и желания.

Изпълнител: Джулия Solodovnikova

Защо сънуваме, теория мечта от фабрика на сън

Какво се случва с нас по време на сън

Защо ние виждаме мечтите

навигация

най-SONteresnoe

Ние сме на Pinterest

Меню

Марка статии