Защо студени крака

Много хора се оплакват, че те са постоянно студени крака. Това осигурява значителен дискомфорт и причини се притесняват за здравето си. Опитайте се да разберете защо краката са винаги студени и колко е опасно за здравето.

По-долу са основните възможни причини, охлаждане на краката и серия от мерки за предотвратяване на краката готино.

Защо хората често студени крака?

Natural причина, че студените крака, се намира в самото им структура. Слоят на мазнини по краката е много малък, а именно, на мазнини помага да се запази топлината. В допълнение, по време на студения крака съдове са стеснени, защото кръвта се отдръпва от тях към вътрешното тяло, за да ги стопли, на първо място.

Но ако имате студени крака, дори и с високи температури, могат да имат нарушения, свързани със здравето и трябва да се потърси лекарска помощ.

Ето основните медицински причини студени крака:

• Проблеми с кръвообращението. Тя смутено от слабо оросяване на разпространението на малките кръвоносни съдове, намиращи се в краката;
• Нередности в щитовидната жлеза.
• Възрастови промени. След 50 години на отслабена имунна система, може да изпитате хормонални проблеми и повреди в системата на кръвообращението. Всичко това води до замразяване на крака.
• Ниско кръвно налягане, проблеми със сърдечно-съдовата система.
• Анемия.
• Разширени вени.
• Когато температурата може да бъде твърде студени крака. Това се дължи на съдов спазъм, причинено от болестта. В този случай, преди да свалят температурата, е необходимо да се затопли на краката.

Какво трябва да направя, за да се затопли на краката?

Ако лекарите не показват никакви сериозни нарушения, и краката все още често се студена, ние трябва да намерим начини да ги топлят.

• Внимателно изберете обувки в зависимост от времето и размера. Твърде тесни обувки могат да допринесат за замразяване на крака.
• Знаейки тази функция, може да получи навик винаги да носят топли чорапи или чехли.
• Включете се в укрепване на кръвоносните съдове. Ще промивки и гореща вана за крака.
• При първите признаци на замръзване краката сами масаж на краката. Първо трябва да се енергично разтривайте стъпалата на краката, а след това масажирайте пръстите на ръцете. Веднага след масажа на краката трябва да се носят топли, отопляеми чорапи.
• Опитайте се да ограничите цигарите - никотин стеснява кръвоносните съдове.
• През зимата е необходимо да се промени малко в захранването. Яжте повече плодове, риба, месо, елда. Трябва да се пие много топли напитки, особено плодови напитки и плодови компоти.
• Ежедневно зареждане ще помогне за постепенното укрепване на кръвоносните съдове.
• Оставянето на къщата в студа, да изпиете чаша горещ бульон или мазнина, подправено чай.

Защо детето студена крака?

Много родители се притесняват да се намери в техните бебета студени крака. В действителност, ако едно дете е болно, има висока температура и крака в същото време на леда, те се нуждаят от незабавно топло, като се носи топли чорапи или поставяне на бутилка с топла вода.

Но ако краката са готини, и детето не се оплакват от студа, а след това не се притеснявайте. Чрез краката извършват терморегулацията, а понякога и да губят по-малко топлина, стеснени съдове в крака. Това е напълно естествен процес, който казва, че бебето е наред с топлообмена.

Допълнителна информация може да бъде получена от статията Защо студени крака.