как да се повиши настроението

Как да се облекчи настроението във всяка ситуация, дори когато то е на нула
Как да се развесели, когато той е на нула: инструкции стъпка по стъпка, на няколко начини за поддържане на добро настроение за дълго време, и по-специално в борбата срещу скуката и при мъжете, и при жените.