пилатес

  • Пилатес у дома - примери за упражнения и видео обучение
    Искате ли да научите Пилатес у дома? Разполага с дейности, програма от упражнения и примери за видеоклипове за обучение. В статията ще бъде особено полезно за начинаещи.
  • Пилатес, за да започнете
    Обучение по системата на Пилатес ще помогне за укрепване на всички мускулни групи, за да се образува правилна стойка и развиват гъвкавост. В допълнение, редовните упражнения ще помогне за подобряване на здравето, да се научат да се чувствам тялото си и те умело
  • Какво е Пилатес, отговори на вашите въпроси
    Класовете са всички видове фитнес е на мода тенденция за подобряване на здравето. Пилатес е насочен към възстановяване на мускулния тонус ...