се препоръчва преди лягане

  • Как да се лекува хъркането у дома
    Как да се лекува хъркането у дома Основната причина за хъркането при мъжете и жените - за релаксация на мускулите на носоглътката. Те губят техния тонус и когато човек е заспал, затваряне на дихателните пътища, което води до сънна апнея.