Как да изчистите глас

Поставете гръбнака на място. Странното е, че в основата на красив и чист глас е само права гръбнака и красива поза. Може би сте забелязали хора, които мърляч. Те не мога да кажа нищо разбираемо, защото дробовете им се затяга непряк лагер. Така че, да стане на пода с краката си хип ширина на и изправете гърба си напълно. Дръжте главата си прав и да гледаме напред. Започнете бавно да по-ниска Гръбначните прешлени надолу, т.е. Наведете главата си бавно. След това започнете да намали целия гръбначен отдел, заедно с ръцете си. В последната позиция, трябва да се Обичам да прекарвам малко и ръцете му докосват пода. След това просто в същото темпо, върнете в изходна позиция.

По-надолу адамовата ябълка. След като се почувствате прешлените и ги сложи на мястото си, преминете към следващото упражнение. Първо се чувстват за ябълкови 2 пръста си на Адам и да вземе няколко спиращ прозявка. По време на изпълнението на дълбока прозявка, кликнете върху адамовата ябълка, така че е по-ниска от първоначалната позиция. Това е един много ефективен механизъм за изчистване на глас!

Отърви се от хрипове. Сложи си ръката, точно над стомаха (диафрагмата) и да вземе няколко прекъсвания кикот: ". Хх-хх-хх" Чувствайте диафрагмата се намалява. Вземете 3-4 Серия една минути всеки. Смейте се, така че всяка сутрин и ясен глас звънене е предвидено за вас!

Направи глас по-силен. Това ще ни помогне лечебни коремно дишане. Сложи си ръката на стомаха си и да помогне остри вдишвания за минута. Отпуснете се след коремни мускули и да започне да говори всяка фраза докато издишате! Това е един много ефективен метод за почистване и формирането на силен глас тон.

Да упражнява "виетнамски". Придържайте 3-4 пръсти в юмрук в устата си и каза на вдишания "ДСП - НПО - Ngu - OGE - ngya". Изпълнете тази дейност в продължение на 2 минути, не повече! Трябва незабавно да се почувства като например промяна на гласа си!