Аз се отказах от ефекти за непушачи в дните, които се случват в жените и мъжете

Когато хората се откажат от пушенето, ефектите от дни са най-положително. Трудно е да се откажат от пушенето, но когато се чувстваш като тялото ви се връща към нормален режим на работа, ще го направи много по-лесно. В този момент, когато се откажат от цигарите веднага се усети свободата от тази зависимост. Хвърлих (а) за пушене - тази фраза трябва да бъде мотото ви за цял живот. В рамките само на 20 минути след откажат от пушенето, сърдечния си ритъм, се връща към нормалното. След два часа на нормално кръвно налягане. Вашето тяло започва да се изчисти от никотин. След 12 часа от отказа на навика, който искате да се пуши непоносимо. Въздържай се борят.

Вредите от цигари

Вашата кожа - отражение на начина ви на живот. В действителност, пушенето е много негативен ефект върху нея. риска от развитие на екзема увеличава значително. Кожата на пушачите изглежда много по-стар от непушачите.

Открихме уникален означава ужасява тютюн! За да се преодолее зависимостта от никотина може да бъде само една седмица! Прочетете повече ->

Заедно с цигарен дим в организма прониква много вредни токсини. Сред тези смоли, въглероден окис, формалдехид, водороден цианид, амоняк, живак, олово и кадмий. И това води до отравяне на организма и ограничава притока на кръв към кожата.

В резултат на това кожата може да загуби своята еластичност, защото тя става много по-малко колаген и еластин. Затова пушачите ранни бръчки. Но това не е необратим процес. Какво се случва с тялото след отказване? Първи по-добра циркулация на кръвта. След това кожата става по-младежки вид. Бръчките са изгладени и тя изглежда много по-млада.

Положителни аспекти на отказване

Съставът на тютюневия дим.

Има някои последици от този процес. Отказ на тютюнопушенето има пряк ефект върху тялото. Той ще бъде много по-здрави. Той се променя всяка част от тялото си. Body след отказване единствената промяна към по-добро.

Вашият мозък ще направи всичко, за да се опита да ви направи по-нататъшно тютюнопушенето, защото той присъства истинска връзка. Тя се причинява от един и същи начин, както и пристрастяването към наркотиците. Тялото произвежда химикали, наречени алкалоиди. Благодарение на присъствието им в организма и е трудно да се откажат. Но нещата ще работят навън, ако наистина искате.

Премахване на никотина от кръвния поток, което обикновено се случва в рамките на няколко дни, след като се откажат от пушенето, в крайна сметка ще се промени apioidnogo поток в мозъка ви. Постепенно химични процеси връща към нормалното. След като сте се преодолеят всички пречки, мозъкът ви ще престане да зависи от химикали и ще имате възможност да се чувства като здрав човек.

Какви промени са настъпили?

Последици от прекратяване на тютюнопушенето не се бави да дойде. Промени в организма след отказване на цигарите ще ви доведат до по-голяма наслада от вдишване на цигара. Какво се случва с тялото?

1. Човекът, който се отказа от пушенето, болки в гърлото изчезва. В пушачите гърлото е постоянно в състояние на трескава. Стимул изчезва и вече не се чувстват дискомфорт. Само няколко месеца след спирането на цигарите - и вие сте почти обратно към състоянието на непушач. Това се случва почти незабележимо за вас.
2. Се откажат от тютюнопушенето - спаси сърцето си от инфаркт. Преминете през всички етапи на излизане и се чувстват здрави. сърцето и кръвоносните съдове започват да работят по-добре, като по този начин намаляване на условията за сърдечни заболявания. Започнете приемате разредители на кръвта да се чисти организма скоро.
3. Никотиновите петна зъби. Те стават жълти или кафяви. Когато спрете да пушите, ще имате възможност да си възвърнат белота и здраве. Когато пушите, катран от тютюневия дим, за да образуват филм върху зъбите. Според него, разработен много бактерии, които причиняват кариес много бързо.

След като се откажете от пушенето - тя изчезва завинаги халитоза. В този момент, най-добре е да се консултирате с вашия стоматолог. Той ще проведе професионален почистване от стоматолог. След това ще трябва да си миете зъбите два пъти на ден и Flossing.

Процеси, протичащи организъм (време)

Какво се случва с тялото, когато се откажат от пушенето? Отговорът е много прост - трябва да стане по-здравословен човек и да промени отношението си към хората.

Какво се случва в тялото на жената и се разглежда като промяна в състоянието си през деня? Дори и в първия ден на отхвърлянето на цигари чувство на превъзходство над жените пушачи. Вие се чувствате по-красиви, отколкото са.

Време след отказване

Променя всеки ден, по време на първите 5 дни

Какво се случва, когато се откажат от пушенето? Има един много силен стрес за организма.

Оцелеят поне няколко дни без цигара, а след това ще бъде много по-лесно да се справят с тази зависимост.

Последиците от отказване са положителни само на първия етап.

Календар промени в организма на тези, които се откажат от пушенето:

Реакцията на организма в първия ден на отказване. Нивото на въглероден окис в кръвта се намалява значително. Circulation се регулира, така че тялото получава повече кислород.

Емоции. Мъжът е горд, защото той взе толкова важно решение и е уверено към целта си. Почти няма желание да пушат, защото трябва да докаже на себе си, че можете.

Физическо състояние. Лицето може да се почувствате замаяност, анорексия, умора, тревожност умерен. Нощен трудно да се спи, и да спи по-скоро слаб.

Реакцията на тялото на втория ден. Какво се случва с светлината? Лесно е да се произвеждат по-малко слуз. Започнете като тяхната актуализация черво.

Емоции. Мъжът все още е доволен, защото той изоставя пристрастяването си. Но раздразнителност и нервност вече са налице по-голяма степен. Самостоятелно хипноза помага за намаляване на желанието за пушене. Сънливост се променя на енергия. Това е типичен състояние.

Физическо състояние. Недостиг на въздух и кашлица. Възможни стомашно разстройство. Уриниране се среща много по-често. Трудности със заспиването, плитък сън. Сърбеж и усещане за стягане на кожата.

Реакцията на тялото на третия ден. Всичките му органи започват да работят в режим на Lite. Повече те не трябва да се борят с последиците от тютюневия дим. На клетъчно ниво, там е отхвърлянето на цигари.

Емоции. Нервност расте. Човекът не знае как съзнанието на разстояние му се пуши. Всичко това - на симптомите на абстиненция. Това е трудно да заспя, спя обезпокоително. Искаш ли да се пуши, което е естественото желание.

Физическо състояние. Апетитът расте по-силна, по-специално искам сладко. Има киселини в стомаха и повръщане. Виене на свят се случва често, особено през багажника на огъване. Усещането за "компресия на сърцето" и шум в ушите, са следните възможни симптоми. Кожата може да се обели и покрити с малки сухи папули.

Реакцията на тялото на четвъртия ден. Човек става по-малко агресивен. Много призная, че настроението им се подобрява. Но все още е доста променлива - от еуфория до депресия. Бивши пушачи по някакъв начин разочаровани. Сънят е повърхностно.

Физическо състояние. Кръвното налягане може да се увеличи. Може да се появи шум в ушите. Виене на свят едва забележим или да липсват. Запек. Отделянето нормализирана. При хората, няма апетит. И все пак има кашлица.

Реакцията на тялото на петия ден. Излекувай микротравми, които се формират на езика. Съдовия тонус отскача назад.

Емоции. Сега е времето да пазят себе си в ръцете си.

Никотинът глад достига своя връх. Човек иска да захвърля всичко и дим. Тя не може да се направи. Изчакайте още няколко дни и ще се почувствате по-добре.

Апетитни ястия се превръща в истина. Можете да усетите отдавна забравени усещания. Животът е красив, без да се пуши. Погрижете се за себе си и да се въздържат от него завинаги.