Как бързо да се намали налягането на народни средства

Хипертония или високо кръвно налягане - често срещано заболяване, което използва най-често се наблюдава при по-възрастните хора.

Сега, тази тенденция започна да се променя - са предразположени към хипертония, и млади хора на възраст 20-30 години. Причината - неистов темп на съвременния живот, безкрайната работа, живеещи в трудни градска среда.

За шипове на кръвното налягане може да предизвика нервно пренапрежение, стрес, емоции, прекомерни упражнения, неправилно хранене и други.

И това заболяване не може да бъде пренебрегната, без значение колко "незначителен" няма да бъде повишаване на налягането.

възможни причини

Налягането се счита за висока, ако тя е по-голяма от 160. оптималната работна кръвното налягане - 120/80. Тя може да бъде мярка с помощта на тонометър. Точните причини за увеличаване на кръвното налягане до крайния неизвестното - наричат ги управлява само 10-20% от случаите. Както учените съобщават, Приливите основните причини за налягане могат да бъдат:

напреднала възраст;
Стрес, както положителни и отрицателни;
неправилно хранене (консумация на големи количества сол, кафе, мазни храни, късна вечеря);
затлъстяване;
заседнал начин на живот и пълна липса на физическа активност;
грешен начин на деня;
заболявания на вътрешните органи (бъбреци, щитовидна жлеза, сърцето, кръвоносните съдове). Такива като пиелонефрит, хипертиреоидизъм, атеросклероза и други подобни;
тежките условия на труд;
консумация на алкохол;
тютюнопушенето.

Дори и да се хранят правилно и упражнения, но пия големи дози алкохолни напитки или пушат повече цигари една кутия на ден, вие сте изложени на риск от хипертония.

Резкият скок на кръвното налягане или дори "хронично" хипертония може да причакват ви за следващия завой на живот. болест "Run" може ли опит, дори и радостен.

характерни симптоми

Не виждате рязък скок на налягането не може да бъде - такава промяна в тялото просто не може да премине незабелязано и без симптоми. Но "бавно, но стабилно" започна хипертония може лесно да пропуснете - ". Тих убиец", така че много експерти призовават хипертония

Основните симптоми на високо кръвно налягане включват:

тревожно разстройство;
нарушения на паметта;
гадене;
виене на свят;
желание да легне и да се намали с наведена глава;
болка в сърцето;
мига "мухи" пред очите;
анормален сърдечен ритъм (тахикардия);
Спиранията на тока;
слабост;
треска, изпотяване;
прекомерно уриниране;
главоболие.

Ако след първите признаци на високо кръвно налягане, за да не се ангажират с неговото лечение, а след това тези функции ще бъдат добавени с течение на времето, задух, оток на лицето, лоша циркулация, изтръпване на пръстите на ръцете. И все повече и повече и по-горе симптоми ще се появят по-ярки. С течение на времето, той ще бъде слабост в ръцете, може да влоши зрението.

Рязко увеличение на налягането (хипертонична криза), хората ще забележат веднага: внезапна потъмняване в очите, гадене, слабост на крайниците ще ви накара да поне да седне на един стол, за да изчакат нападението, а в някои случаи - да се обади на бърза помощ.

Първите признаци могат да бъдат не постоянно, но е важно да се помни, че това не е причина да се забрави за заболяването се развива.

Мога ли да се затопли носа в синусите. Основните правила и предпазните мерки.

Риск от високо кръвно налягане

С повишено налягане, за да се разиграват, ако позволи на болестта на "плаващите", можете да получите много усложнения, които понякога са животозастрашаващи. Тези, които страдат от високо кръвно налягане, по-податливи на следните заболявания:

инсулт;
инфаркт на миокарда;
атеросклероза;
накуцване, предизвикана от разстройства циркулационни в кръвоносните съдове на краката;
замъглено зрение;
заболявания на мозъка;
сърдечна и бъбречна недостатъчност;
в някои случаи може да се окаже фатално.

Хипертонична сърцето работи с увеличеното натоварване, изпомпване на кръвта, поради вазоконстрикция, и така много от усложненията, свързани с него. сърце стена износва бързо, а това увеличава риска от сърдечни атаки.

При пациенти с хипертония, варира циркулацията на кръвта, което е съпроводено с подуване на краката и ръцете, задух, а в някои случаи - хемоптиза. По стените на кръвоносните съдове започват да се появяват холестерол плаки, те стават тесен и по-трудно да се движат кръв върху тях - по този начин липсата на кислород тъкан скованост.

Общи препоръки

Най-важният съвет - при първите признаци на повишаване на налягането и развитието на хипертония побързайте на лекар, в противен случай рискувате да загубите вашето здраве и губят много удоволствия на живота се дължи на това заболяване.

Променете начина на живот, за да се намали рискът от усложнения:

Но какво да се прави и как да се действа, ако сте намерили хипертонична криза - рязко налягане скача нагоре?

Вземете седнало или хоризонтално положение.
Затворете очи и се опитайте да се отпуснете малко.
Извършете просто упражнение: вдишайте дълбоко и задръжте дъха си за 10 секунди Breathe продължение на 3 минути - това малко ще намали налягането и да се регулира сърдечната честота.
Ако е възможно - измерване на кръвно налягане с помощта на апарат за.
Ако вече сте били на лекар, и знаете ли какво хапче можете да вземете, а след това се пие извънредна доза наркотици.
Ако налягането е близо до критичните показатели - обади на бърза помощ.
Ако се чувствате болка в гърдите си, да взема едно хапче "нитроглицерин" - тя се поставят под езика и се разсейва.

Какво традиционната лекарства понижават кръвното налягане?

Отнасяйте се с висока потребност на кръвното налягане, като се фокусира върху указанията на лекаря, но и да може да се опита да подобри състоянието им, като се използват традиционни методи. Много от тях са абсолютно безопасни - за такива методи, ние ще говорим.

Има и народни начини за понижаване на кръвното налягане бързо у дома.

Вани. Налейте топла вода в леген и задръжте краката около 10 минути в него.
Компреси. На 9% разтвор с оцет и се овлажнява парче плат здраво го прикрепя към краката. Платът беше отстранен веднага след като налягането започва да намалява.
Hot масаж. Загрява една чаена лъжичка вода и тласък на ноздра изпъкналата страна. След като изстине, повторете процедурата, поставяне на лъжица в другата ноздра. Fingers топлината на чашата и задръжте за ушите. След това изпийте чаша горещ чай и си почиват в мир и спокойствие.

Не се препоръчва да се направи?

Когато налягането се изведнъж скача, е важно да се вземе в ръце и не забравяйте, че не можеш да направиш с нарастващ натиск:

Внимание! Само днес!

Предишен ◈ Следващото