Как да бъдем привлекателни

Погрижете се за кожата си. Просто поддържане на кожата си чиста и сияйна, можете да увеличите вашата самочувствие. Ако имате много лошо акне (особено ако е наследствен), тогава трябва да посетите дерматолог за други случаи, има няколко начина да се грижи за кожата. [1]

Измийте лицето си два пъти на ден (веднъж, когато се събудите, и втори път - преди лягане), за да премахнете мръсотията от кожата и мазнините. За всеки тип кожа (мазна, суха, чувствителна, и т.н.) изискват специални измиване за отстраняване на мръсотия, но не го лиши от естествената мазнина. [2]
При закупуване на овлажнител, опитайте се да го намерите с SPF защита срещу вредните слънчеви лъчи. Ултравиолетовите лъчи на слънцето са особено вредни за кожата си и могат да причинят рак на кожата.
овлажняване на тялото (особено на ръцете), може да помогне за предотвратяване на изсушаване, особено през лятото и в сухи сезони, който ще помогне на кожата ви да изглежда по-блестяща и здрава.

Спазвайте хигиена на устната кухина. Това е много важно за вашата красота и вашето здраве. два пъти на ден да си миете зъбите (ако носи шини, след всяко хранене).

Вие не трябва да си миете зъбите веднага след хранене. Измий си зъбите, не по-рано от 10 минути след хранене. В противен случай, можете да унищожи емайла, и тя ще бъде болезнено да се яде сладко, студена или топла храна.
Хигиена на устната кухина ще ви даде свеж дъх и зъбите ви са здрави и чисти. Вода за уста освежава само дъха си за кратък период от време, но бъдете внимателни каква вода за уста, които използвате, тъй като някои от тях могат да причинят рак, като например Listerine и т.н. Друг начин да получите добър дъх. - това е чист език.
Конци за почистване области на зъбите, които не могат да се почистват с четка за зъби. Чисто конци между зъбите и по протежение на венеца. Това помага да се освежите дъха, и поддържа зъбите здрави.
Използвайте избелване лента за зъби с мярка, тъй като химикали, вредни за устата си.

Грижа за косата си. Най-красива коса - косата е поддържан, здрави, и обичан.

Измийте косата толкова често, колкото те го изискват. Всички коса е различна. Къдравата коса обикновено е по-добре да се мият всеки 3 или 4 дни, тъй като ежедневно почистване ще навреди на косата. Ако имате много мазна коса, трябва да миете косата си по-често. За да разберете какво косата си (сухо / мазнини), стартирайте пръсти през косата си. Ако косата ви е дори малко по-мазна или суха, трябва да миете косата си.
Някои съвети за промяна косата си: след душ, използвайте продуктите за промяна на формата на косата си. Ако искате да промените стила на косата си с помощта на високи температури, използвайте термофилтърпреса спрей, в противен случай тя може лесно да ги повреди. Опитайте napryskat коса някои сух шампоан, а след това разресване.
От време на време за посещение на салона. Подстригване и боядисване, по-добре да се обърнете към специалист, особено ако имате сложен структура на косъма. Докато сте там, да зададете кои продукти (например, шампоан и балсам), те ще ми препоръчате, и просто да поиска да се косите ръба на косата, за да се отървете от разцепени крайща. Така че можете да го направите в къщи / по-добре попитайте някой у дома, за да го направи за вас.

Част 2 от 2: Как да изглежда невероятно Редактиране

Отдайте се на снимките. Нищо не се сравнява с добра снимка, за да помогне за увеличаване на вашето самочувствие и да се чувстват по-добре за себе си по отношение на tsebe. Можете да използвате тази снимка, когато не ви харесва външния си вид, за да си припомним, че, да, вие сте привлекателни и изглеждат страхотно.

Снимки на себе си напълно подходящ за това, защото можете да контролирате картинката и как можете да го получите. Самоснимки може да бъде добър самочувствие бустер.

Покажете вашата вътрешна красота. Привлекателност - не само как изглеждаш, че идва от начина, по който действат, и как други хора, които възприемат. Това, разбира се, самоувереност, но също така е добротата, да бъде добър слушател, и да се покаже уважение към другите хора.

По това време, тъй като хората често първоначално привлечени от екстериора (доколкото сте привлекателни от външната страна), се свързва както вътрешната си красота. Проучванията показват, че хората, повторна оценка на някого привлекателност, въз основа на добрите черти на характера. [7]
Отделете приятни и полезни неща за хора, без да очакват нищо в замяна. Вземи приятел на лекар, държи под око на бебето на сестра ти безплатно, донесе бисквитки, за да си учител след трудна седмица. Така че, можете да покажете, че сте добър човек вътре, и хората ще си помислят добре от вас, което ще увеличи вашето самочувствие.
Все пак, не забравяйте да отделите време за себе си. Вие не трябва да живее живота си за другите. Поглезете себе си и също така, да се отпуснете, или просто да гледате филм.

Развивайте възприемането на красотата. Най-важното нещо, което трябва да се помни - е, че стандартите за красота (това, което е "красив", например) - това е абсолютно субективни и зависят от факта, че в едно общество, привлекателна. Това означава, че красотата се променя непрекъснато и че момичетата са принудени да отговарят на стандартите на красотата, че е невъзможно по принцип. [8]

Ако се сравняваш с моделите в списания или актриси във филмите и по телевизията - стоп! Тези жени, които изглеждат "перфектен", в действителност, не изглеждат в реалния живот. Не забравяйте, че те имат един тон на фризьори, стилисти, грим, специално осветление и, разбира се, Photoshop. [9]
Също така, не забравяйте, че по никакъв начин не задължава да живеете така, други хора възприемат концепцията за красота. В крайна сметка, само вие можете да решите какво е привлекателен за вас.

Регламент

правило предупреждение

Не вдигайте пъпки, ако ги имате. Вие ще дразни района и да я направи по-видими. Вместо това, се прилага топла кърпа.
Не забравяйте, че не трябва да жертват здравето си, за да бъде красива. Ако сте на диета, или упражняват лошото - няма да изглежда добре, а може би и в крайна сметка в болницата. Пази се!
Ако имате чувствителна кожа, не използвайте редовно лосион. Изберете мека формула.