Как да премахнете напрежението - емоционална сдържаност, светът на светлината

Предишен ◈ Следващото

Напрежението, или колко често той се нарича емоционална скованост (скованост), е една от причините за човешки проблеми.

Много хора не са в състояние да се отърве от тази болест. Те просто не знаят как да се отпуснете си ума, тялото, облекчаване на умора. Често този вид на сдържаност води до стрес и нервни кризи, които имат вредно въздействие върху състоянието на организма като цяло.







Притиснат в емоциите да доведе до отрицателен характер следния явления:

- увеличаване на натоварването на вътрешното тяло и човешки усещания, което допринася за появата на умора и възможността за заболяване;

- нарушение на процеса на равномерно разпределение на енергия, прекомерния разходи;

- нарушение на кръвообращението;

- продължаващото влошаване на човешката психика;

- разби нервна система.

За да научите как да стреля и напрежение без много усилия, се препоръчва да се обърне специално внимание на някои етапи:

  1. Идентифициране на причините за този дискомфорт.
  2. Подобряване на процеса да се отървем от емоционалната скованост да механизирано, тоест, да се научат да се изкорени проблема, дори на подсъзнателно ниво.

Видове емоционална скованост (скованост):

Емоционален скованост (скованост) е разделен на два основни типа:

  1. Active. Главната особеност на този сорт - разположението си в реално време. С други думи, тази скованост, която се проявява с лице, пряко по време на появата на проблема. Неговият ефект се отбелязва по времето, когато човек изпитва чувства като гняв, ярост, страх.
  2. Постоянна. В друго такова ограничение се нарича фон. Това се дължи на неговата сила, която се проявява в един вид фон, когато човек си мисли, че той е много спокоен. Това са проблеми, които изглеждат познати и не причиняват ненужна тревога. Това напрежение може да се види от неприятни усещания в областта на кръста.

Трябва да се отбележи, че напрежението, необходимо за отстраняване активна и в ход.

Основните причини за емоционална скованост (скованост):

  1. Бой се на подсъзнателно ниво. Трябва да се научите да се отървем от страха и да го замени, причинени от състоянието на мир и безстрашие.
  2. Наличието на отрицателния характер на емоции, както и опитите за отстраняването им, всичко това води до постоянен стрес и тялото скованост. Той измерва приноса си към тези процеси включват появата на гордост, обида, гняв, и гняв.
  3. Психологически ограничения и желания, които не са били изпълнени. Те възникват в човешкото съзнание, и са изразени в оригиналната забраната, която последният сам е измислил. Например, "Нямам право да ...", "Аз никога не би направил ..." и така нататък. С други думи, човек има желание да направи нещо, но не може, защото на въображаеми табутата, които формират само в главата си или родителите на детето.






трябва да се провежда всяка благоприятна духовен стремеж. В противен случай съществува напрежение, водещи до негативни последици. Desire, което не е било направено, то причинява страдание душа, блокиране на всички видове човешка радост и щастие.

За да се отървете от всички измислени забрани, трябва да ги премахнете от вашето подсъзнание. Направете го най-доброто писане. Необходимо е да се даде аргументи, които дават право да отмени всички ограничения.

  1. Емоционален фон скованост, проявява под формата на навици. Най-често хората, за да се отървете от някой навик е необходимо, за да получите следващия, новото, но положителното. Тази скованост благоприятен вариант ще бъде спокойно състояние и устойчивост.

Трябва да се отбележи, че за релаксация се постига чрез намаляване на състоянието на активност и жизненост. Например, един човек, ангажирани в областта на спорта, постигане на спокойствие само по време на останалата част на физически упражнения.

  1. Причини скованост, причинени от недостатъчно добро човешко карма. В този случай, напрежение действа като един вид наказание. Отърви се от заболяването, причинено от тази кауза ще помогне на духовни лечители.

Как да премахнете напрежението? Какво трябва да направите:

  1. За да премахнете коравината (твърдост), първо е необходимо да се намери и отстраняване на причината.
  2. За да се постигне адекватно ниво на самохипноза.
  3. приложни техники на медитация. За да направите това, първо трябва да се научи тази техника. Следва да се отбележи, че тези обучения насърчават бързото развитие на умения, които ще ви помогнат да направите процеса на захват е най-ефективен.
  4. Упражнения да се отървете от емоционални затегнато (скованост). Препоръчително е да се научите как да премахнете коравината от ума си, както и директно на енергия в дясната част на тялото. За подробна информация по този въпрос може да се намери в книгите Г. Milmena "Journey Сократ" и "Пътят на мирния воин".
  5. Личният контакт с духовния лечител счита за най-ефективният начин за облекчаване на емоционален стрес. Тя ще ви помогне да намерите точната причина, причинява дискомфорт и разработване на ефективни начини за решаване на сложен.

В допълнение към тези методи за да се отървем от скованост, методите за освобождаване, свързани с традиционното:

- различни видове бягане и бойни изкуства;

- упражняване на фитнес зала;

- PROSCALE йога и фитнес;

- специални дихателни упражнения;

Трябва да се отбележи, че за да го отстранят като много силно ниво, трябва да се упражнява най-интензивно натоварване, така че след изпълнението им не е имал сили изобщо. Хората, участващи в спорта, не забравяйте да се разбере какво е заложено на карта.

Релаксиращи процедури:

- Активни бани, сауни;

- душ приложение;

- правенето на любов с някого, когото обичаш.

Необходимо е да се помни, че тези методи ще помогне да се отървете от емоционалната скованост (скованост) само за кратък период от време. Те не почистване на вътрешните причини за проблема. С цел да се лекува заболяването постоянно, трябва да се работи непрекъснато за него. Resort до такива мерки, като приемането на алкохолни напитки не се препоръчва на всички.







Предишен ◈ Следващото