Как да се отпуснете, да си почине

Nedopoetessa, Философски факултет студент fikrayterka, феминистка, фен на футбола

По мое мнение, това е само в способността да се планират ваканция, в която се нуждаете. Очевидно е, че ако животът ви е доминиран от тежък физически труд, единственият почивен ден, а той иска да седне / лъжа (можете да отидете на кино или кафе, или да останат у дома си, легнете във ваната, да лежи в леглото с лаптоп), а ако цяла седмица седи компютър за 9 часа на ден (или дори повече), най-добре е да изберете разходка, ще клуба (ако се интересувате от почивка), и много по-вълнуващо и подвижен. Друг много важен фактор е да се отървете от стреса и ситуации, които ви дразнят. Тук, по мое мнение, най-добрият вариант ще бъде защитена от обекти, които ви дразнят с всякакви средства, поне за известно време. Доказаната начин не само да се отпуснете, но също така и за живеене става по-лесно. Във всеки случай, че планирате един или два дни почивка пълна почивка, започнете от факта, какво трябва да направите. Слушайте себе си, дори ако вашият мозък след тежък интелектуален труд за дълго време ще изисква "podegradirovat", гледайки към странното memesy и гледам глупаво комедия, а след това да се занимава с точно това. Няколко дни за себе си и за себе си, какво бихте избрали да не се прави, не убиват;) Слушайте себе си и обичат себе си, само за да можете да получите да се отпуснете истински.