релакс

  • Как да си почине това лято
    Как да си почине това лято? Неусетно той се приближи до края на зимата, и изведнъж стана ясно, че е време да се мисли за лятна почивка - за това къде и как да ги похарчат. Едно пътуване до един от Европа, тъй като ние
  • Как да се отпуснете, да си почине
    Първо трябва да се разбере какво искаш от почивката си. Задайте си въпроса треньор: какво за мен е най-добрият резултат от това пътуване? Защо това е важно за мен? Как да разбера, че съм го направил? Какви стъпки мога да направя това? Ако не сте в състояние да изразяват своите нужди, те просто се превърне в безсъзнание очаквания, които често не отговарят на действителността.
  • Правилното почивка - как да се отпуснете и да се отпуснете след работа
    Развлекателни дейности. Как да се отпуснете и да се отпуснете след работа. Значението на почивка при изпълнение желае.