Как да се увеличи имунитет
Защо ми е необходим имунитет?
Имунитет помага на тялото да устои вирусното и бактериологичното инфекции. Имунната система първоначално неутрализира чуждите клетки, различни инфекции и вируси, и след това да ги унищожава.
Защитете здраве и укрепване на имунната система е важно за всички, особено в неактивния сезон в навечерието на пролетта - време, когато тялото се нуждае от допълнителна помощ.
Симптомите на понижен имунитет
Честите настинки, продължителна треска, синдром на хроничната умора, болки в ставите и мускулите, нарушения на съня, чести главоболия, появата на кожен обрив - всички са прояви на заболявания на имунната система и води, за да започнете да засили защитните сили на организма и да се потърси медицинска помощ ,
Обикновено хората си мислят за ролята и възможностите за поддържане на имунитета само по време на тежки настинки.
Особено внимание за поддържането на имунитета е важно за тези, които са страдали остри респираторни заболявания, ТОРС и грип, както и всеки, който изпитва голямо физическо натоварване.
Възстановяване и поддържане на имунната система може да използва народни средства за укрепване на организма.
цветен прашец
Нарязва ситно лук - 250 гр, добавете захар - 200 грама и вода - 0.5 литра. Довежда се до кипене и се готви да къкри 2 часа. В охладено маса лук сложи 1 супена лъжица. лъжица мед. Вземете 1 супена лъжица лук-мед смес на 3 п. на ден.
Рецептата от морски зърнастец означава да се повиши имунитета е проста: да събира морски зърнастец, изплакнете, избършете със захар и да вземат 1-2 супени лъжици, 2 пъти на ден.
сушени плодове
Шипка - най-силният природен имуномодулатор. Чай с шипка за повишаване на имунитета на плода си, трябва да бъде смачкан, поставен в сгънат тензух, изсипва вряща вода и се оставя да престои няколко пъти. Вземете чай с шипка бъде няколко пъти на ден в продължение на 2-3 месеца.
След получаване на необходимата устата шипка изплакване. Шипка се отразява отрицателно на зъбния емайл.
прополис тинктура
Lemon Cranberry
маслото от кедър
лук сироп
Отличен инструмент за подобряване на имунитета на детето
Това означава не само перфектно подобрява детски имунната система, но също така повдига жизненост. Вземете 0,5 кг моркови и цвекло, пране, почистване, ситно нарязани, сгънете в тиган и напълнете с вряла вода, така че водата покрива зеленчуци 2 пръста. Сложете тиган на котлона и оставете да къкри на слаб огън, докато захарно цвекло готова, се прецежда. След това, в бульон, добавете шепа стафиди измити плодове и сушени кайсии, отново постави на огъня и оставете да заври и се вари в продължение на 3-4 минути. След свалете от огъня, добавете 1 супена лъжица. мед и се оставя на хладно място за 12 часа. Да, това означава да се деца от 0,5 чаша 3 пъти на ден в продължение на 1 месец.