Как да спре да хапе ноктите си и да се отървете от този навик завинаги
Как да спрем нокти ухапване дете или възрастен? Това не е толкова прост: просто като всеки друг навик вкоренен още от детството, Onychophagia отразява състоянието на човешката нервна система, тя се превръща в спасител по време на емоционален стрес. Въпреки това, да се отървем от този навик е напълно възможно.
Защо се развива Onychophagia
Onychophagia - това е навик да хапе ноктите постоянно. Той се среща в ранна детска възраст, на възраст около около три години. Но това може да се случи по-късно, в това число тийнейджър. Корените на лъжата Onychophagia в повишена тревожност Безпокойство - как да се отличават от нормалните заболяване? дете, постоянно очакване на някаква беда.
Както често се случва, когато родителите са прекалено взискателни за детето и да забранят него твърде много. Но това се случва и обратното: родителите не са включени в детето, не му обръщай внимание, той се чувства изоставен и несигурна, което също може да доведе до безпокойство, често води до агресия и нокти obkusyvaniya.
В училищна възраст Onychophagia може да се развие в резултат на факта, че детето не забелязва връстници не са съвместими с него, или, напротив, е постоянно обект на тормоз. Невъзможност да изразят себе си, да се грижат сами за себе си, също могат да отидат в един лош навик Вреден навик - втора природа?
Сама по себе си, инфарктната често предизвиква отвращение у другите, а ноктите са занемарени. Всичко това не добавя към детето и популярността на тийнейджър сред връстници. И възрастен Onychophagia може значително да се намесва в личния живот и кариерата, тъй като ще сигнализира на другите за повишена нервност, несигурност лице.
Как да се отървете от лошите навици на детето
Как да спре да хапе ноктите си? Родителите често мажат детски пръсти нещо горчиво или остър. Това постепенно създава нов рефлекс: ако вземете пръстите си в устата си, ще бъде дискомфорт. За да се образува такъв рефлекс не е толкова прост, че ще отнеме най-малко един месец.
Освен това, родителите трябва да обърнат внимание на отношението си към детето, може да се намали броят на забрани, обръщат повече внимание на това, във всеки случай, не се дразни, и така нататък. Ако родителите започнаха да забележите, че детето хапе ноктите си, тогава ще трябва да говоря с него и да разберете причината за неговата възбуда.
Понякога е достатъчно, за да се насърчи детето да се каже, че той е добър, интелигентен, всички го обича. Ако има някакъв конкретен проблем (например, на конфликта в група на децата), необходимо е да се опитаме да решим заедно с детето. Най-добрият вариант би бил психологическо консултиране и изпълнението на нейните препоръки.
Как да се отървете от лошия навик за възрастни
При възрастни, инфарктната поддържа постоянен стрес, тежки натоварвания, постоянно чувство на несигурност. Ambient винаги се чувствам и се отнасят до това лице с подозрение, а понякога и предубедени.
Как да спрем нокти ухапване възрастен? На първо място, той трябва да направи, за да бъде ясна мотивация. Например, кариера, взаимоотношения с противоположния пол, и така нататък. Какво е по-значително е причината, поради необходимостта да се отървете от Onychophagia, толкова повече шансове за постигане на целта.
Както и деца, в издаването на нов условен рефлекс ще помогне на най-различни вещества с неприятен вкус за смазване на пръстите. Можете да си купите специален лак за нокти, предназначени да се отървете от Onychophagia. Прекрасна мотивация за жени може да бъде красив маникюр и дори изкуствени нокти Изкуствени нокти: полза или вреда. Наличието на ясна мотивация, плюс редовната употреба на тези вещества по време на месеца може да се отърве от навика да хапе ноктите си.
Понякога навика нокти ухапване може да бъде заменен с друг, по-безвреден. Например, можете постоянно да смаже парче глина в ръцете му, дъвки и така нататък.
Възрастен, напълно в състояние да постави пред определена цел и да я постигне. Вярата в себе си - това е основният компонент за постигане на целта, тя прави чудеса. За да вярваш в себе си, трябва да се изпълняват специални упражнения. Така например, дейността "Знам, че мога да направя нищо."
Всеки възрастен човек вече има известен опит, включително и за постигане на целите. Необходимо е да се припомни някои ситуации в миналото, когато имате нещо много исках и постигнатия резултат. Сега, ние трябва да помним, че чувство на огромно доверие, че сте имали по време на целта: светлина главата, хлад в гърдите, желанието на всяка цена да постигне себе си, с увереността, че със сигурност ще бъде постигната.
Това усещане е, трябва да се играе толкова често, колкото е възможно, особено ако сте на хоризонта се появи и най-малката пречка за постигането на целта. Това е основната движеща сила, която ще доведе до постигане на целта.
Деца спре да хапе ноктите си, трябва да помогне на родителите и възрастните всичко може да се постигне.