Получавам краката си мокри, болни, какво да се прави популярния здравето

Зад прозореца края на есента - Време ниски температури, дъждовно, сурови, ветровито време. При такива метеорологични условия, лесно да се получи краката мокри и настине. Най-лесният нещо, което може да се случи, това е студено. Но често е резултат от лошо време в някои сухи, замразени крака е повишена температура, хрема, болки в гърлото, кашлица и хрема.

Така че, ако сте били замразяване на улицата, накиснати крака трябва незабавно да се предприемат мерки за да не се разболяват. Ако една студена все още се наблюдава, трябва възможно най-бързо да се започне лечение за предотвратяване на по-нататъшно развитие на болестта, а не да се развиват усложнения.

Ако подгизналите крака, болен - какво да правя? Нека поговорим днес www.rasteniya-lecarstvennie.ru това е необходимо, и важна тема.

Какво да се прави за пръв път?

Мокри крака възможно най-бързо трябва да бъдат сухи и топли. Ако е възможно, изсипва се в сухи чисти чорапи, малко горчица на прах, а след това ги сложи. Много е полезно да се търка в краката на тинктура от огнено червен пипер, а след това сложи сухи чорапи и топли чехли.

След това, да изпиете чаша горещ чай с лимон. Това ще помогне да се затопли тялото, предотвратява развитието на симптоми на настинка. Горещ чай с лимон питие по-често, той помага за премахване на токсините от тялото.

Ако смятаме, че вече е болен, много полезно да се пие чай с мед и джинджифил. Такива напитки затопля глоба "диспергиране" кръв, предотвратява развитието на настинки, активира метаболитните процеси в организма.

Но чай е полезно да има едно питие преди лягане малко горещ алкохол: греяно вино или грог. След това, да се скрият с одеяло по-топло и да се опита да заспи. Леки напитки перфектно елиминират негативните ефекти от хипотермия. Те намаляват тежестта на симптомите на настинка: хрема, кашлица, болки в намаляване на ставите.

Ако човек напоена крака, от която се нуждаят, за да мишката, за да се получи добра загрявка. За да направите това, можете да се подготвите гореща вана за крака с горчица. Температурата на водата 40-42 градуса.

Ако се чувствате първите признаци на заболяването се появява неразположение, хрема, кашлица, натопи краката до глезените в топла вода с морска сол (2 супени лъжици. Л. на литър), температура на водата 37-38 градуса. Процедурата се извършва в продължение на 20 минути, постепенно се налива гореща вода.

Можете да задържите в инфузия на билки (лайка. Мента, коприва или градински чай). Първо се приготвя инфузията: Brew 1 супена лъжица. л. суровини в чаша вряща вода. След 15 минути, изсипва се филтрува инфузия в дълбок басейн с гореща вода. Общо температура на водата: 37-39 градуса. Потапя фута топло им 15-20 минути, както се изисква налива гореща вода. След това избършете краката си сухи, да се носят сухи х \ б чорапи на върха - топла вълна. По-добре е да режа в леглото, увит топло.

Какво да правите, ако симптоми на обикновена настинка?

Ако човек е болен и облива нозете ми, какво да направя в този случай?

- Ако имате треска, затруднено дишане, кашлица започна, когато бях там лоша настинка, болки в гърлото, трябва да отидете в леглото, да зададете роднини да се сложи горчица или банки.

- Добре е да има чаша бульон смес оман и ангелика корен. За да направите това, 2 супени лъжици. л. смес от мляно суровината се изсипва в тенджерата, налейте литър вряща вода. Довежда се до кипене над средните топлина. След това веднага намалете огъня до минимум, оставете да къкри за 10 минути. Оставете да изстине, се прецежда. Пийте топло.

- Преди лягане, пие половин чаша домашно или добро качество вино се разрежда с вода в съотношение 1x1 аспект. Това ще ви помогне да се поти. В един час можете да пиете вино (без вода) отново. С интензивно потене, не забравяйте да смените спалното бельо, за да изсъхне. Ако има висока температура, този инструмент не помага. Тук трябва да се вземе антипиретици.

- Ако на сутринта симптоми на настинка, все още съществуват, да вземе почивка на легло. Леко яде и да пие предимно горещ чай с лимон, мед, малини или цвят липа. Като цяло, пие повече витамин напитки: инфузия на шипка, ошав. Кук сок от червена боровинка, червени боровинки, настойки от билки (лайка, цвят липа). Когато болката в гърлото, вземете парче от устата лимон, смучат сок в продължение на 5-10 минути.

- Ако смятате, болки по цялото тяло, слабост, имате кашлица, разтривайте гърба му, гърдите алкохол тинктура от хвойна или брезови пъпки. Ако такива инфузии в дома ви аптечка не избършете кърпа оцетна водата.

За да направите това, добавете 2 супени лъжици. л. всяко физическо оцет (ябълков най-добре) с 1 литър. топла вода, намокрете кърпа, избършете тялото, особено на гърдите, гърба. След това веднага сложи на топли, сухи дрехи, да влязат в леглото.

Когато болки, зачервяване, болки в гърлото, кашлица, пие топло мляко с малко сода. На чаша половин чаена лъжичка на. Можете да добавите малко мед.

Много полезна всяка вечер преди лягане пие една чаша билков чай ​​смеси от липов цвят и сушени малини. За да направите това, те се смесват равномерно. Напълнете чайника 1 супена лъжица. л. налее чаша вряща вода. Изолирайте, оставете за 20 минути. Тогава щам, пие малки глътки.

При първите признаци на настинка, важно е да си останат вкъщи, за да се съобразят с почивка на легло, не трябва да излизат навън. След прилагане на средствата, описани, има шанс, че всичко ще бъде в продължение на 2-3 дни, и няма да се превърне в сериозно заболяване.

Имайте предвид, че наличието на висока температура, болки в тялото в отсъствието на характерните симптоми на простудни заболявания: ринит, кашлица, възпалено гърло, могат да показват инфекциозно заболяване. В този случай, не може да се направи без помощта на лекар. Имайте това предвид и да бъдат здрави!