Катерене на естествен терен е разделен основно на:
Трудност - изкачване на дълги маршрути (над 40 метри) с застраховката чрез стационарна точка на осигуряване. За да научите как да се изкачи трудността трябва да се постави по-голям акцент върху развитието на издръжливост.
Безплатна соло (безплатно соло) - безплатен катерене - без застраховка, без партньор, сам. По принцип този термин се отнася до дълга multipitch и големи стени.
Dip Избирателната соло (дълбоки води соло) - единични скални турове който се издига над водата. Този вид катерене, разработен в местата, където най-често са скалистите хребети в морето. Височината на избрания от спортист, застраховката под формата на водна маршрута.
Great Wall (голяма стена) - трудно катерене катерачи ставните връзки, които могат да продължат няколко дни.
Multipitch (мулти-стъпка) - скален маршрут, която има стационарна точка на осигуряване и междинни станции. Multipitch може да се нарече продължителен предизвикателство.
Огледало - така наречените абсолютни алпинизъм катерене области, които са символ на aktivnikov на липса и удобни места за собствената си застраховка (Трад).
Bildiring (buildering) - се смята за един градски спорт, който се използва в комбинация с паркур. Качи се над мостове, акведукти, сгради и други изкуствени съоръжения.
Боулдър (боулдър) - вид катерене, се характеризират с ниски (4-5 метра) и изключително сложни маршрути проследява с невероятни ъгли. В дивата скалата песни са изложени на големи скали и камъни. От застраховка - само тепиха в долната част на стойката. В предложението за цел - topu - я карате, затънал и опитайте отново. Без забавяне! Невероятна динамика, енергия и вълнение!
Спортно катерене в залата:
Катерене трудност - най-често срещаният тип на спортно катерене, който е много популярен. Основната цел на катерене трудността - да стигнем до печата, тоест, до върха в нито един момент. За разлика от други видове спортно катерене - височина и дължина на маршрута, леки прихващане, повече улики. За да се подготви напълно за участие в конкурса на трудността, се нуждаят от "правилното" обучение стена за катерене в залата. Тъй като тази форма на спортно катерене, както във всяка друга, имат значението, абсолютно всички компоненти: терен, размера и формата на куки, докато катерене, наклон и т.н. RockTown - най-високият и най-интересното стена за катерене за катерене трудността в София. Разнообразие от песни, стои високо в труден живот (до 14 метра), имитация на естествената топография на скали, автомобилни застраховки, както и удобни куки - имаме всичко необходимо за качествена тренировка! Катерене трудност - партидата на смел и решителен. В сравнение с другите, този вид спортно катерене изисква много усилия, воля, високо тактическа и техническа компетентност, отлична физическа подготовка и психологическа стабилност. Но по-висока от стойността на победата, още по-значим вашите постижения!
В катерене трудността важно издръжливост, скорост, голям техника, способност за концентрация, бързо да се вземат правилни решения, лична дисциплина и организация, сила, гъвкавост, пластмасови. Трудност катерене - това е нещо, което ще ви позволи напълно да се възползвате радостта от преодоляването и настояще, несравним, на вкуса на победата!
Speed катерене - най-динамичната форма на завладяването на височини. Този тип включва изкачване на само един изкуствен облекчение, а основната цел, както подсказва името, е най-бързият маршрут prolezanie. Минималното време, което трябва да се изкачат на върха на няколко метра (от 10 до 27 метра). Представете си! Вие сте буквално пет минути се опитва да "изчисли" на пистата и всеки ход - като в игра на шах. И тогава, в най-кратки срокове, трябва да се играе правилно си "соло" и се изкачи до върха. За да направите това, трябва да използвате всичките си ресурси и умения
Тя е в скоростта на катерене, особено в двойни състезанието, ще усетите духа на здравословната конкуренция, и научете се да завладее височини - буквално - в рамките на няколко секунди!
Боулдър катерене на стена (от английски боулдър -. Катерене на големи камъни) - специален вид катерене, на базата на комплекс ниско преминаване работи, изискващи специална екипировка за катерене. Обикновено, височината на скалата не проследява повече от 4-5 метра. Единствената застраховка за боулдър - специалните постелки. Рок Град на катерене салона за вашата безопасност настилка в района на боулдър е изложена специални катастрофата Пади разработени по индивидуален проект. Ако направите грешка на пистата и се развали, след това спад на меки постелки отрича риска от нараняване. Една от жалбите на боулдър - динамика. Този вид катерене изисква много енергия и сила. Трябва способността да се постави с пълна сила само след няколко движения. От време на време, за да достигне до следващото куката, трябва да не се ограничат само да се прегрупират, но само активира определени мускулни групи. Това прави боулдър до известна степен подобен на бойните изкуства. В катерене предпочитаните движението на отпадъци и на кратка поредица от ходове. За разлика от трудността при изкачване на този катерене разрешен неограничен брой пъти на определен период от време (обикновено 4-6 минути). В центъра на катерене Rock Град различни пътища на всяко ниво на сложност, което ви се. Боулдъринг самата зона е изградена въз основа на изключително проект на най-добрите специалисти в София и Москва. Най-невероятни ъгли и удобни куките ще направят вашата тренировка възможно най-ефективно.
Фитнес катерене - този вид зала катерене напоследък един от любимците на много фитнес ентусиасти. Катерене като никой друг спорт, който се развива цялото тяло: то укрепва мускулите на тялото (защото при изкачване участва в почти всички групи мускули и тяло), координация, гъвкавост и пластичност на движенията. Залата е създал благоприятни условия за обучение, много от спомагателно оборудване и спортна екипировка.
