болезнено приемане на лоста

  • рамото на лоста, без да изключвате свързани ръце
    Рамото на лоста, без да изключвате свързани ръце. Движете ръцете си под дясната ръка на съперника и дърпане на рамото му, като в същото време се движи таза напред и нагоре, извършване болезнено рецепция рамото на лоста.