да планират Защо се упражняват как да планирате своята оптимална тренировка калкулатор Защо се упражнява? Как да планирате упражнение? Калкулатор за оптимално натоварване. Вашият рейтинг: Няма Средно: 10 (1 глас) Защо се упражнява? В XXI век