усукване
-
странично усукване
Упражнение страничен усукване работещите мускули на пресата, и по-специално ... -
Side лежи обрат - на различни мускулни групи
Side лежи обрат - на различни мускулни групи -
Как да направя странично усукване
Side обрат - най-ефективните варианти, за да получите хубава преса в комплекс обучение се препоръчва да се включи странично усукване. Има няколко изпълнения -
Полу-задно окачване, прегледи на собствениците на автомобили
Брифинг на пружина задно окачване полу на: усукване връзка суспензия, суспензия с теглич суспензия свързани ръка, торсионния суспензия. -
торсионна греда
Торсионна греда - кола окачване част, обслужващи в същото време замяна на надлъжни и напречни рамена. Beam ограничава движението на колелата в напречна посока на тялото, но като им позволява да се движат един спрямо друг във вертикална равнина